VanillaSky~❌พักก่อน งานเยอะ
@Bvanillasky • 242,709 subscribers
💁🏻♀️=บี 👨💼=ที แอคคู่เล่นกัน2คนค่ะ ชอบรีวิว ชอบอวดผัว ส่งรูปมาแนะนำตัวก่อนน๊า บ่นเรื่อยเปื่อย ไม่รับงาน18+❌ ชอบลงรูปsexy อย่าคุกคามกันเลยนะ🙏
Shorts
Videos
2:18
Sensitive content
This media may contain sensitive content.
ทำไมดราม่าHyroxเยอะจัง🤣 คือมันเหลือเวลาอีกแค่ไม่กี่วันแล้วค่ะ ช่วงนี้มันไม่ได้เป็นช่วงซ้อมหนักหรือเพื่อพัฒนาอะไรแล้ว เข้าใจว่ามันเป็นกีฬากระแส แต่ถ้าซ้อมมาถึง กิน พักผ่อนเพียงพอ recoveryทัน มันก็เหมือนกีฬาอื่นๆที่ต้องซ้อมเหมือนกันอ่ะ ไม่ต่างจากกีฬาอื่นเลยค่ะ ประเมินสภาพร่างกายตัวเองให้ดี Hyroxมันเกมส์ยาวมากๆ ไม่ได้แข่งกับใครแข่งกับตัวเองล้วนๆเลยนี่แหละ ตอนนี้เวลาทีเหลือคือศึกษากติกา จะได้ไม่โดนpenalty ซ้อมท่า ทริคการเปลี่ยนตัวสำหรับDouble บลาๆๆ แล้วก็Lapในการวิ่ง อย่างรอบที่แล้วก่อนแข่งเค้าก็จะมีประกาศLapว่าระยะเท่าไหร่ วิ่งรอบล่ะกี่เมตร กี่รอบ จุดไหน พวกอินฟลูนักกีฬาก็ออกมาอธิบายกันเยอะ แต่วันจริงมีคนวิ่งเกินรอบเยอะเลยเหมือนกัน ส่วนคนที่ซ้อมไม่ถึง ไม่ได้ซ้อม มันอาจจะทำอะไรได้ไม่มากแล้วจริงๆ แต่ทุกคนจบได้ค่ะ วางแผนดีๆ คำนวณง่ายๆ รอบที่แล้วเราทำSimแค่50%เอง ไม่ทำ100 เพราะSimแค่ประเมินเฉยๆว่าเราจะใช้เวลาคร่าวๆเท่าไหร่ค่ะ วันจริงมันมีตัวแปรค่อนข้างเยอะไปหมด🤣 ส่วนเวลาเราไม่อยากให้กดดันตัวเองกันเท่าไหร่ เพราะพวกEliteจริงๆเค้าซ้อมกันมาตามโปรแกรมยาวนานมาก ไหนจะการวิ่งที่เพซเร็วมาก ให้เราคำนวณไปเลย เช่นปกติเราวิ่งอยู่เพซ8 8x8=64นาที Stationเฉลี่ย5นาที 8x5=40นาที 64+40=104นาที ก็จบก่อน2ชั่วโมงได้แล้วแน่ๆ ทุกคนทำได้ เราเชื่อแบบนั้นเสมอ เล่นให้สนุกและไม่บาดเจ็บ เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่จะแข่งHyroxรอบสิงหานี้นะคะ สู้ๆค่าาาาา✌🏻 ส่วนเราขอตัวไปเครียดกับเรื่องชุดก่อนค่ะ ยังตกลงกับเพื่อนไม่ได้ว่าจะใส่ชุดไหนดี555555555
VanillaSky~❌พักก่อน งานเยอะ27,704 görüntüleme • 14 gün önce
0:40
Sensitive content
This media may contain sensitive content.
เครียดดดด อยากตะโกนนนน โอเค สบายล่ะ💦🤣 พรุ่งนี้ค่อยลบ555
VanillaSky~❌พักก่อน งานเยอะ97,304 görüntüleme • 4 ay önce
ชอบที่สุด ในกรุงเทพเลือกยากอ่ะ มันมีหลายที่🤣 แต่ลงความเห็นกับแฟนแล้ว ชอบBangkok Marriott Hotel The Surawonges ชอบสระว่ายน้ำวิวจึ้งงง อาหารเช้าเริ่ดมากกกก อร่อยยย100/10อ่ะ แล้วดูห้องดิ จะมีเวลาไปทำอะไรม่ะ แค่แช่น้ำ นั่งสมาธิ โยคะก็หมดวันแล้วป่ะ555 ปล.ห้องในรูปได้upgradeนะ ไม่มีปัญหาจองห้องนี้เองหรอก🥴มันแพ๊งงงง เชียร์โรงแรมนี้มาก ไปสักครั้งแล้วจะติดใจ🥹🫶🏻
VanillaSky~❌พักก่อน งานเยอะ35,778 görüntüleme • 1 ay önce
0:47
Sensitive content
This media may contain sensitive content.
เป็นเกียรติอย่างยิ่ง ที่ได้Featuringกับผู้บ่าวเสื้อปุ๋ยตราม้าบินขวัญใจสาวๆ🤣 @theman_wholives
VanillaSky~🌻💫👙🌊🍣🍰🍦🍭🍻🧋45,549 görüntüleme • 5 ay önce
0:35
Sensitive content
This media may contain sensitive content.
1:04
Sensitive content
This media may contain sensitive content.
คุณคือนักร้องเสียงเพี้ยน555 เมื่อคืนร้องเพลงไป8ล้านเพลง หยั่งชอบ แกมันตลกมากนะ ร้องเพลงไม่เพราะแต่ชอบร้องเกะมาก อยากใส่ชุดมาก อยากใส่จริงๆ ชวนเพื่อนในเรียลไม่มีใครเล่นด้วยเลยชุดธีมนี้ พอมาชวนเพื่อนในx โหววว ทุกคนจัดเต็มกันมาก มีเช่าชุด ซื้อชุดกัน ในฐานะเจ้าของงานก็จะน้อยไม่ได้ จ้างช่างแต่งหน้าทำผม เช่าชุดไปเลยจ๊ะ ด้วยสโลแกนเสียเงินไม่ว่าเสียหน้าไม่ได้555 แต่ลงxต้องเบลอหน้าจ๊ะ ทำไปทำไม555555 จะรั่วอ่ะ ลืมเอาพวงมาลัยมาก็เหน็บแบงค์กันไปเลยจ้าาาา แต่เหน็บเสร็จเอาคืน อิหยังว่ะ👀🤣
VanillaSky~Off-season🚫21,613 görüntüleme • 5 ay önce
#ดาร์คออฟรีวิว เตียงนุ่มมากหมอนดี ถ้าชอบวิวแม่น้ำ กระจกบานใหญ่แนะนำค่ะ ห้องtype River View Room เสียดายที่ตอนจองไม่ได้เช็คว่าไม่มีอ่างอาบน้ำ สระว่ายน้ำสวย สะดวกสบายอยู่ตึกเดียวกับห้างเลย ร้านอาหารมีหลายร้านค่ะ อวานี พลัส ริเวอร์ไซด์ กรุงเทพฯ 02 431 9100
VanillaSky~Off-season🚫43,662 görüntüleme • 3 yıl önce
Daha fazla içerik yok.