نزار باهبري
@DrNezarB • 224,946 subscribers
🩺| إستشاري الامراض الباطنية والمعدية 🥼| مدير الجمعية السعودية للأمراض المعدية بجدة 0543103900
Shorts
Videos
المرض الصامت الذي ممكن يسبب كحة جافة لفترة طويله المرض الذي قد يسبب التهابات الجيوب الأنفية المرض الذي قد يسبب إكتئاب المرض الذي قد يسبب رائحة الفم الكريهة المرض الذي قد يسبب التهاب الحلق المتكرر او التجشؤ المزمن إنه الصامت د سالم بازرعه إستشاري الجهاز الهضمي والمناظير يجيب
نزار باهبري676,241 görüntüleme • 2 yıl önce
🍵 هل الماتشا مجرد ترند؟ أو فعلًا لها فوائد؟ 🌿 وش الفرق بينها وبين الشاي الأخضر؟ ⚡ وش تحتوي من كافيين وL-Theanine ومضادات أكسدة؟ ✅ وهل فعلًا تستحق كل هالضجة؟ إذا أنت من عشاق الماتشا أو ناوي تجربها، هالمقطع بيعطيك الصورة بشكل واضح وبسيط. #نزار_باهبري #بودكاست_حياتنا #الماتشا #Matcha #الشاي_الأخضر #التغذية #الصحة #مضادات_الأكسدة #كافيين #وعي_صحي
نزار باهبري22,190 görüntüleme • 1 ay önce
كل مازاد عمرك ضعفت عضلاتك وكل ما انتبهت لقوه عضلاتك كل ما عشت ما كتبه الله لك من عمر بدون ما تحتاج أحد بإذن الله عرفت الحقيقة متأخراً في سن ٥١ بس بدأت وأستمريت وغيري أفضل مني كثير حبيت أشارك بعض ما تعلمت إبحث عن مدرب رياضة لكبار السن لتمارين المقاومة لحياة أفضل أرسلها لمن تحب
نزار باهبري309,479 görüntüleme • 2 yıl önce
من أسرع الأمراض انتشارا #نزار_باهبري #برنامج_حياتنا Support Point
نزار باهبري143,133 görüntüleme • 1 yıl önce
الزواج الثاني أحيانًا يكون فرصة لتصحيح المسار… لكن كيف تخلي العلاقة أنجح من الأولى؟💭 1️⃣ خلي فترة الانفصال كافية — سنة ونص إلى سنتين — لترتيب أوراقك وتصفي ذهنك 2️⃣ حلل العلاقة الأولى: إيش الأشياء اللي كانت خطأ مني وخطأ من الطرف الثاني وما قدرنا نتفق فيها 3️⃣ فترة الخطوبة مهمة: إذا حسّيت حتى بنسبة 1% بعدم الراحة، توقف، لا تكمل الزواج الثاني يحتاج وعي، صبر، وفهم حقيقي لنفسك قبل أي ارتباط جديد✨ نزار_باهبري #بودكاست_حياتنا #الزواج #الطلاق#زواج_ثاني#الحياة_الزوجية #العلاقات_الصحية
نزار باهبري55,188 görüntüleme • 4 ay önce
لماذا يلقبونه بالقاتل الصامت؟ لأنه يضرب دون سابق إنذار. الحقيقة أن ارتفاع ضغط الدم قد يحدث لسنين داخل جسدك وأنت لا تدري، يضعف أوعيتك الدموية بصمت، ويجهز قلبك لضربة مفاجئة، كل ذلك دون أن تشعر بأي ألم. ولكن الخبر المفرح هو أنك القادر على ترويض هذا القاتل الصامت... بفحص دوري بسيط، وبخيارات طعام أكثر وعيًا، وبخطوات مشي ترد له الجميل. متى كانت آخر مرة قمت فيها بقياس ضغطك؟ شاركني في التعليقات #صحة_#قلب #القاتل_الصامت #وعي_صحي #فحص_دوري #نزار_باهبري #برنامج_حياتنا
نزار باهبري96,317 görüntüleme • 8 ay önce
القهوة ولا الماتشا... ☕🍵 كثير يظنون إن كل مصادر الكافيين تعطي نفس النتيجة، لكن الحقيقة إن الفرق مو بس في الكمية... حتى طريقة تأثيره على الجسم تختلف: 💚 كمية الكافيين في الماتشا مقارنة بالقهوة. ⚡ ليش بعض الناس يحسون بطاقة أكثر توازن مع الماتشا. ☕ وهل فعلًا كل كوب قهوة يعادل كوب ماتشا؟ إذا كنت من عشاق القهوة أو من محبين الماتشا، هالحلقة بتوضح لك الفرق بطريقة بسيطة وعلمية. #نزار_باهبري #بودكاست_حياتنا #ماتشا #القهوة #الكافيين #إسبريسو #أمريكانو #صحة #تغذية #بودكاست #تركيز #طاقة
نزار باهبري17,058 görüntüleme • 1 ay önce
