นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️'s banner

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

@Jackkie1234 • 23,185 subscribers

หนุ่มสายกีฬา ฟิตเนส 💪 ซ้อมมวยไทย มวยสากล🥊 ฟุตบอล⚽️ 📚 เรียนรู้ไม่หยุด 🔥 ชอบคุยเรื่องมวย บอล 👊

Shorts

ร้านนี้อยู่ใกล้ไซต์งานก่อสร้าง เด็กวัยรุ่นมาซื้อของมักจะถอดเสื้อแล้วหุ่นดีทุกคน จะบอกทุกคนว่า สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา งานบางอย่างก็เหมือนการออกกำลังกาย ลองเดินไปซื้อของแล้วหิ้วกลับบ้านบ้าง หรือซื้อน้ำถัง 5 ลิตร หรือหลายขวดเดินถือกลับมา สุขภาพไม่มีวิธีลัด อยากแข็งแรงต้องออกกำลังกาย และที่ไปทำมาของคลินิค มันก็แค่ฉาบฉวย เดี๋ยวก็กลับมาเหมือนเดิม เชื่อลุง..!!

ร้านนี้อยู่ใกล้ไซต์งานก่อสร้าง เด็กวัยรุ่นมาซื้อของมักจะถอดเสื้อแล้วหุ่นดีทุกคน จะบอกทุกคนว่า สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา งานบางอย่างก็เหมือนการออกกำลังกาย ลองเดินไปซื้อของแล้วหิ้วกลับบ้านบ้าง หรือซื้อน้ำถัง 5 ลิตร หรือหลายขวดเดินถือกลับมา สุขภาพไม่มีวิธีลัด อยากแข็งแรงต้องออกกำลังกาย และที่ไปทำมาของคลินิค มันก็แค่ฉาบฉวย เดี๋ยวก็กลับมาเหมือนเดิม เชื่อลุง..!!

1,234,413 просмотров

เป็นนักมวย เรื่องบาดเจ็บมีโอกาสเกิดขึ้นได้ตลอด หลังจากนี้พี่เลี้ยงก็ต้องคอยดูแลกันต่อ

เป็นนักมวย เรื่องบาดเจ็บมีโอกาสเกิดขึ้นได้ตลอด หลังจากนี้พี่เลี้ยงก็ต้องคอยดูแลกันต่อ

785,690 просмотров

เคยโดนเพื่อนแกล้งแบบนี้กันมั้ย ลุงก็เคยโดน 😂😂

เคยโดนเพื่อนแกล้งแบบนี้กันมั้ย ลุงก็เคยโดน 😂😂

1,152,259 просмотров

ช่วยดูหน่อย เค้ากินอะไรกัน มันกินได้จริงๆเหรอ 😰

Sensitive content

ช่วยดูหน่อย เค้ากินอะไรกัน มันกินได้จริงๆเหรอ 😰

68,749 просмотров

วิ่งไม่ใช่เพื่อฟิต แต่เพื่อ “รีดน้ำ” ก่อนขึ้นชั่ง 🏃‍♂️💦 นักมวยหลายคนต้องทำน้ำหนักให้ได้ตามรุ่น การวิ่งเหงื่อท่วมแบบนี้คือวิธีลดน้ำหนักแบบชั่วคราว เพราะร่างกายคนเรามีน้ำเป็นองค์ประกอบหลักเกือบ 60% 💧 เมื่อเหงื่อออกเยอะ น้ำหนักบนตาชั่งก็ลดลงทันทีหลังชั่งเสร็จจะรีบเติมน้ำ + เกลือแร่ เพื่อคืนสภาพร่างกายให้พร้อมสู้ในวันจริง ⚡ ไม่ใช่ลดไขมันจริง ๆ แต่เป็นการ “เล่นกับน้ำหนักน้ำ” ให้ผ่านตาชั่งให้ได้ครับ ⚖️🥊 #นักมวย #รีดน้ำหนัก #ชั่งน้ำหนัก #WeightCut #Boxing #มวยไทย #นักมวยไทย #ก่อนขึ้นชั่ง #TrainingDay #FightCamp #SweatSession

วิ่งไม่ใช่เพื่อฟิต แต่เพื่อ “รีดน้ำ” ก่อนขึ้นชั่ง 🏃‍♂️💦 นักมวยหลายคนต้องทำน้ำหนักให้ได้ตามรุ่น การวิ่งเหงื่อท่วมแบบนี้คือวิธีลดน้ำหนักแบบชั่วคราว เพราะร่างกายคนเรามีน้ำเป็นองค์ประกอบหลักเกือบ 60% 💧 เมื่อเหงื่อออกเยอะ น้ำหนักบนตาชั่งก็ลดลงทันทีหลังชั่งเสร็จจะรีบเติมน้ำ + เกลือแร่ เพื่อคืนสภาพร่างกายให้พร้อมสู้ในวันจริง ⚡ ไม่ใช่ลดไขมันจริง ๆ แต่เป็นการ “เล่นกับน้ำหนักน้ำ” ให้ผ่านตาชั่งให้ได้ครับ ⚖️🥊 #นักมวย #รีดน้ำหนัก #ชั่งน้ำหนัก #WeightCut #Boxing #มวยไทย #นักมวยไทย #ก่อนขึ้นชั่ง #TrainingDay #FightCamp #SweatSession

51,714 просмотров

วิธีฝึกรักบี้ที่แท้ทรู 😙

วิธีฝึกรักบี้ที่แท้ทรู 😙

736,355 просмотров

Simple work. Heavy hands.🥊 Training in Thailand hits different. งานพื้นฐาน แต่ต้องหนัก💪 ซ้อมที่ไทยมันคนละเรื่องจริงๆ #MuayThai #Boxing #TrainingDay #MartialArts #ThailandTraining #มวยไทย #ฟิตเนส

Simple work. Heavy hands.🥊 Training in Thailand hits different. งานพื้นฐาน แต่ต้องหนัก💪 ซ้อมที่ไทยมันคนละเรื่องจริงๆ #MuayThai #Boxing #TrainingDay #MartialArts #ThailandTraining #มวยไทย #ฟิตเนส

287,687 просмотров

เค้าว่ายิ่งแก่ ยิ่งแซ่บ จริงมั้ย🤔

เค้าว่ายิ่งแก่ ยิ่งแซ่บ จริงมั้ย🤔

13,169 просмотров

ชั่งน้ำหนักผ่าน ✅ พร้อมชก 🥊 ก่อนชก นักมวยต้องชั่งน้ำหนักทุกครั้ง เพื่อจะได้ชกในรุ่นน้ำหนักเดียวกัน ที่ไม่มีใครได้เปรียบเสียเปรียบ เห็นแบบนี้แล้ว กว่าจะผ่านการลดน้ำหนักของนักมวย ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย #ชั่งน้ำหนัก #มวยไทย #มวยสากล #Boxing #ฟิตเนส #ซ้อมมวย #วินัย

ชั่งน้ำหนักผ่าน ✅ พร้อมชก 🥊 ก่อนชก นักมวยต้องชั่งน้ำหนักทุกครั้ง เพื่อจะได้ชกในรุ่นน้ำหนักเดียวกัน ที่ไม่มีใครได้เปรียบเสียเปรียบ เห็นแบบนี้แล้ว กว่าจะผ่านการลดน้ำหนักของนักมวย ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย #ชั่งน้ำหนัก #มวยไทย #มวยสากล #Boxing #ฟิตเนส #ซ้อมมวย #วินัย

125,531 просмотров

นักมวยเค้าหยอกกัน 🥊😅

นักมวยเค้าหยอกกัน 🥊😅

169,523 просмотров

เล่น Zipline อุปกรณ์เซฟตี้ต้องพร้อมนะ

Sensitive content

เล่น Zipline อุปกรณ์เซฟตี้ต้องพร้อมนะ

90,627 просмотров

นักมวยซ้อมมวยเช้ามันสดชื่น จะอาบน้ำ แต่ขาดคนถูหลัง รับสมัคร 1 อัตรา 😅

นักมวยซ้อมมวยเช้ามันสดชื่น จะอาบน้ำ แต่ขาดคนถูหลัง รับสมัคร 1 อัตรา 😅

113,733 просмотров

Sit-up ช่วยสร้างแกนกลางแข็งแรง เพิ่มพลังหมัดและรักษาสมดุลได้ดี ทนต่อการโดนชกท้อง + คลินช์ได้นานขึ้น พื้นฐานสำคัญของนักมวยทุกคน🥊 ที่สำคัญคือเหงื่อดีมากเลย #SitUp #CoreStrength #มวยไทย #BoxingTraining #แกนกลางแข็งแรง #muaythai

Sit-up ช่วยสร้างแกนกลางแข็งแรง เพิ่มพลังหมัดและรักษาสมดุลได้ดี ทนต่อการโดนชกท้อง + คลินช์ได้นานขึ้น พื้นฐานสำคัญของนักมวยทุกคน🥊 ที่สำคัญคือเหงื่อดีมากเลย #SitUp #CoreStrength #มวยไทย #BoxingTraining #แกนกลางแข็งแรง #muaythai

102,977 просмотров

ชีวิตนักมวย มันก็แลกมากับการเจ็บตัว วันนี้คิ้วแตกเพราะศอกของคู่ต่อสู้ วันหน้ามันต้องดีกว่าเดิม แม่ไม้มวยไทย อาวุธทุกส่วนก็สามารถใช้กับคู่ต่อสู้ได้ ขอเพียงไม่ยอมแพ้ วันหน้าต้องเป็นวันของเรา 💪🥊

ชีวิตนักมวย มันก็แลกมากับการเจ็บตัว วันนี้คิ้วแตกเพราะศอกของคู่ต่อสู้ วันหน้ามันต้องดีกว่าเดิม แม่ไม้มวยไทย อาวุธทุกส่วนก็สามารถใช้กับคู่ต่อสู้ได้ ขอเพียงไม่ยอมแพ้ วันหน้าต้องเป็นวันของเรา 💪🥊

58,933 просмотров

มาแก่ 40+ แบบนี้ พอจะทำให้หมาเด็กใจอ่อนได้บ้างมั้ย 😙

มาแก่ 40+ แบบนี้ พอจะทำให้หมาเด็กใจอ่อนได้บ้างมั้ย 😙

74,780 просмотров

ชกเสร็จ พี่เลี้ยงต้องรุมถอดกระจับกับนวมก่อนเลย เรื่องเหงื่อไม่ต้องพูดถึง กกน. เปียกอ่ะ

ชกเสร็จ พี่เลี้ยงต้องรุมถอดกระจับกับนวมก่อนเลย เรื่องเหงื่อไม่ต้องพูดถึง กกน. เปียกอ่ะ

55,665 просмотров

ก็ต้องนวด ก็ต้องดูแลกันพิเศษหน่อย

ก็ต้องนวด ก็ต้องดูแลกันพิเศษหน่อย

55,710 просмотров

จังหวะทำประตูได้ ดีใจและลืมตัวไปหน่อย ⚽️🥅

จังหวะทำประตูได้ ดีใจและลืมตัวไปหน่อย ⚽️🥅

23,317 просмотров

อยากช่วยเพื่อนจริงๆนะ เพื่อนให้เราช่วยนะ 😅

อยากช่วยเพื่อนจริงๆนะ เพื่อนให้เราช่วยนะ 😅

13,331 просмотров

งามวงศ์วาน หนักมาก ไม่ไหว อย่าฝืน เสี่ยงขับไปถ้ารถดับขึ้นมาไม่คุ้มเลยนะ ตอนนี้ระดับน้ำสูงมาก เฝ้าระวังด้วยนะครับทุกคน

งามวงศ์วาน หนักมาก ไม่ไหว อย่าฝืน เสี่ยงขับไปถ้ารถดับขึ้นมาไม่คุ้มเลยนะ ตอนนี้ระดับน้ำสูงมาก เฝ้าระวังด้วยนะครับทุกคน

15,610 просмотров

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

น้องกลายเป็นคนดังไปแล้ว คนงานพม่าก่อสร้าง เมื่อไหร่ที่ลงคลิปน้องวันนี้มีคนมากดไลก์คอมเมนต์กระจายทุกครั้ง

น้องกลายเป็นคนดังไปแล้ว คนงานพม่าก่อสร้าง เมื่อไหร่ที่ลงคลิปน้องวันนี้มีคนมากดไลก์คอมเมนต์กระจายทุกครั้ง

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

113,783 просмотров • 2 дней назад

เบื้องหลังคนไม่ค่อยได้เห็น 😊 ใหม่พัชรี เต็มที่ทุกงาน ถึงแม้ฝนจะตกยังไง ก็ต้องทำการแสดง เพราะคนมารออยู่หน้าเวทีเค้าอยากมารอดู ชื่นชมในความเป็นสปิริตของนักแสดงเลย Cr KLA Trombone.

เบื้องหลังคนไม่ค่อยได้เห็น 😊 ใหม่พัชรี เต็มที่ทุกงาน ถึงแม้ฝนจะตกยังไง ก็ต้องทำการแสดง เพราะคนมารออยู่หน้าเวทีเค้าอยากมารอดู ชื่นชมในความเป็นสปิริตของนักแสดงเลย Cr KLA Trombone.

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

197,556 просмотров • 7 дней назад

ชั่งน้ำหนักผ่านแล้ว เตรียมลุยเย็นนี้ ศึกใหญ่รออยู่ 🥊

ชั่งน้ำหนักผ่านแล้ว เตรียมลุยเย็นนี้ ศึกใหญ่รออยู่ 🥊

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

48,674 просмотров • 2 дней назад

ใครนวดเป็น มานวดให้หน่อย ซ้อมเสร็จ ก็ต้องเป็นการคลายกล้ามเนื้อกันบ้าง 🥊

ใครนวดเป็น มานวดให้หน่อย ซ้อมเสร็จ ก็ต้องเป็นการคลายกล้ามเนื้อกันบ้าง 🥊

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

22,948 просмотров • 1 день назад

ปตท พร้อมแล้ว เตรียมขึ้นชกวันนี้ ชั่งน้ำหนักผ่าน 🥊 เตรียมเชียร์น้องได้เลย เต็มที่

ปตท พร้อมแล้ว เตรียมขึ้นชกวันนี้ ชั่งน้ำหนักผ่าน 🥊 เตรียมเชียร์น้องได้เลย เต็มที่

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

36,430 просмотров • 2 дней назад

หลังชก ก็จะรุมกันแกะนวม ถอดกระจับ แพ้หรือชนะก็ต้องดูแลกันต่อไป

หลังชก ก็จะรุมกันแกะนวม ถอดกระจับ แพ้หรือชนะก็ต้องดูแลกันต่อไป

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

640,265 просмотров • 2 месяцев назад

โยคะ จะช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่นดี

โยคะ จะช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่นดี

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

827,730 просмотров • 3 месяцев назад

แพ้หรือชนะ มันก็เป็นเกมที่ต่อสู้กันบนเวที กลับมาหลังเวที ก็มีพี่เลี้ยงนี่แหละ ที่ต้องคอยดูแล

แพ้หรือชนะ มันก็เป็นเกมที่ต่อสู้กันบนเวที กลับมาหลังเวที ก็มีพี่เลี้ยงนี่แหละ ที่ต้องคอยดูแล

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

314,393 просмотров • 1 месяц назад

ถ้ากางเกงมวย มันจะหลวมขนาดนี้ หลุดบ่อย ก็ถอดมันไปเลย ไม่ต้องใส่ ใส่ซ้อมแบบนี้ก็สบายดี 🥊💪 #ซ้อมมวย #มวยไทย

ถ้ากางเกงมวย มันจะหลวมขนาดนี้ หลุดบ่อย ก็ถอดมันไปเลย ไม่ต้องใส่ ใส่ซ้อมแบบนี้ก็สบายดี 🥊💪 #ซ้อมมวย #มวยไทย

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

105,345 просмотров • 28 дней назад

มีคนโดนแกล้งตลอด 😅 #ติ๊กฟ้า

มีคนโดนแกล้งตลอด 😅 #ติ๊กฟ้า

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

422,250 просмотров • 4 месяцев назад

แพ้ฟาล์ว 🥊 เพชรอาเธอร์ โดนกรรมการจับแพ้ฟาล์ว เพราะไม่ปฏิบัติตามกฎกติกา ไม่มีน้ำใจนักกีฬา กีฬามีแพ้มีชนะเป็นเรื่องปกติ การมีน้ำใจนักกีฬาเป็นสิ่งที่ที่สำคัญมากสำหรับนักมวย จำครั้งนี้ไว้เป็นบทเรียนด้วยนะ #มวยไทย

แพ้ฟาล์ว 🥊 เพชรอาเธอร์ โดนกรรมการจับแพ้ฟาล์ว เพราะไม่ปฏิบัติตามกฎกติกา ไม่มีน้ำใจนักกีฬา กีฬามีแพ้มีชนะเป็นเรื่องปกติ การมีน้ำใจนักกีฬาเป็นสิ่งที่ที่สำคัญมากสำหรับนักมวย จำครั้งนี้ไว้เป็นบทเรียนด้วยนะ #มวยไทย

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

24,166 просмотров • 8 дней назад

เมื่อที่บ้านคุณ มีเด็กที่ชนมาก 😅 #ติ๊กฟ้า

Sensitive content

This media may contain sensitive content.

เมื่อที่บ้านคุณ มีเด็กที่ชนมาก 😅 #ติ๊กฟ้า

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

225,402 просмотров • 4 месяцев назад

นั่งมอเตอร์เดี๋ยวนี้ ต้องเช็คของก่อน

นั่งมอเตอร์เดี๋ยวนี้ ต้องเช็คของก่อน

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

167,871 просмотров • 4 месяцев назад

วิถีหมาแก่ 30 นี่แก่ แล้วตูละ 😅😅

วิถีหมาแก่ 30 นี่แก่ แล้วตูละ 😅😅

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

126,888 просмотров • 4 месяцев назад

ได้ไปยืดเส้น ไปนวด น่าจะดี

ได้ไปยืดเส้น ไปนวด น่าจะดี

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

97,423 просмотров • 3 месяцев назад

การ์ดงานเวทีหมอลำ เวทีงานวัด โดนล้วง โดนจกบ่อยมาก เลยต้องหากระจับนักมวยมาใส่ป้องกันไว้ งานนี้หายห่วง 😅😅

การ์ดงานเวทีหมอลำ เวทีงานวัด โดนล้วง โดนจกบ่อยมาก เลยต้องหากระจับนักมวยมาใส่ป้องกันไว้ งานนี้หายห่วง 😅😅

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

23,691 просмотров • 26 дней назад

ผมมองว่าเป็นเรื่องธรรมดานะ รัก โลภ โกรธ หลง มันมีอยู่ทุกคนอยู่แล้ว โปบก็ยังโสด มันก็จะมีความต้องการ เป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว ไม่ได้ไปบังคับขืนใจใคร

Sensitive content

This media may contain sensitive content.

ผมมองว่าเป็นเรื่องธรรมดานะ รัก โลภ โกรธ หลง มันมีอยู่ทุกคนอยู่แล้ว โปบก็ยังโสด มันก็จะมีความต้องการ เป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว ไม่ได้ไปบังคับขืนใจใคร

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

36,855 просмотров • 1 месяц назад

ขึ้นชกบนเวที เอ็งเน้นท่านี้ไว้ ชนะแน่ เชื่อดิ๊ !! 🥊😙

ขึ้นชกบนเวที เอ็งเน้นท่านี้ไว้ ชนะแน่ เชื่อดิ๊ !! 🥊😙

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

24,959 просмотров • 1 месяц назад

หลังซ้อมเสร็จ 💦ได้อาบน้ำ เพื่อนๆในค่ายมวยช่วยกันนวดก็จะดีเป็นพิเศษ นักมวยคนไหนที่กำลังจะมีรายการขึ้นชกเค้าจะต้องดูแลเป็นพิเศษแบบนี้ 🥊 #มวยไทย #muaythai #ซ้อมมวย #boxing

หลังซ้อมเสร็จ 💦ได้อาบน้ำ เพื่อนๆในค่ายมวยช่วยกันนวดก็จะดีเป็นพิเศษ นักมวยคนไหนที่กำลังจะมีรายการขึ้นชกเค้าจะต้องดูแลเป็นพิเศษแบบนี้ 🥊 #มวยไทย #muaythai #ซ้อมมวย #boxing

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

30,729 просмотров • 2 месяцев назад

ฝึกเทคนิคนิคคลินซ์กัน บวกลูกเข่าเน้นๆ ทนให้ได้ ทนไม่ได้ก็ต้องทน 🥊 #muaythai #มวยไทย

ฝึกเทคนิคนิคคลินซ์กัน บวกลูกเข่าเน้นๆ ทนให้ได้ ทนไม่ได้ก็ต้องทน 🥊 #muaythai #มวยไทย

นานมาแล้ว Tatsuya たつや 🥊⚽️

10,346 просмотров • 29 дней назад