ผู้หญิงสารวน
@KanidthaO • 28,979 subscribers
🌼‧⁺◟꒰ สารวนในวันที่แดดสาด ꒱ .☘︎ ݁˖ 🌼 Introvert | News · Finance · AI · Behaviorism🌈🌤️ มุมส่วนตัวมีบ้าง + แชร์ความรู้ • Living loud in my own quiet way •
Shorts
Videos
เคล็ดลับการดูแลฟันให้ไม่ผุ ไม่มีหินปูน✨ คือเราต้องตัดวงจรการสะสมของคราบพลัค ซึ่งเป็นตัวการหลักที่ทำให้เกิดทั้งฟันผุและหินปูน 1. การทำความสะอาดฟันอย่างถูกวิธี • แปรงฟันให้ถูกวิธีและสม่ำเสมอ: แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง (เช้าและก่อนนอน) หรือหลังอาหารทุกมื้อ โดยใช้เวลาประมาณ 2 นาที • เลือกยาสีฟันผสมฟลูออไรด์: ช่วยเสริมความแข็งแรงให้เคลือบฟันและป้องกันฟันผุ • ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน: เพื่อทำความสะอาดเศษอาหารและคราบพลัคตามซอกฟันที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง • ใช้น้ำยาบ้วนปาก: ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียเพื่อลดการสะสมของคราบพลัค 2. การควบคุมอาหารและพฤติกรรม • ลดอาหารที่มีน้ำตาลและแป้งสูง: แบคทีเรียในช่องปากจะใช้น้ำตาลและแป้งไปสร้างกรดที่ทำให้ฟันผุ • ดื่มน้ำเปล่าหลังทานอาหาร: หากไม่สะดวกแปรงฟันหลังมื้ออาหาร ควรบ้วนปากแรง ๆ หรือดื่มน้ำเปล่าเพื่อชะล้างเศษอาหาร • ทานผักและผลไม้สดที่มีกากใยสูง: เช่น แอปเปิ้ล ฝรั่ง หรือแครอท ช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำลายและช่วยทำความสะอาดผิวฟัน • งดการสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดคราบหินปูนและโรคเหงือก 3. การพบทันตแพทย์ • ตรวจสุขภาพฟันและขูดหินปูนทุก 6 เดือน: คราบพลัคที่สะสมจนกลายเป็นหินปูนแล้วจะไม่สามารถแปรงออกเองได้ ต้องให้ทันตแพทย์ใช้เครื่องมือขูดออกเท่านั้น
ผู้หญิงสารวน48,054 Aufrufe • vor 19 Stunden
สถานการณ์ช่วงนี้ ยุโรปหลายประเทศถึงเริ่มบอกประชาชนให้เตรียมอาหาร น้ำ เงินสด วิทยุ และของจำเป็นให้พึ่งตัวเองได้อย่างน้อย 3 วัน? ขณะเดียวกัน ธนาคารใหญ่ในสหรัฐฯ ก็เริ่มมีปัญหากับ AI Agent ที่เข้าไปทำงานในบัญชีลูกค้า จนเกิดคำถามว่า คำสั่งไหนคือเจ้าของบัญชีสั่งจริง และคำสั่งไหน AI เป็นคนดำเนินการแทน ถ้าวันหนึ่งเกิดเงินหาย โอนผิด ระบบรวน หรือ AI ทำเกินสิทธิ์ ใครจะรับผิดชอบ? และนี่อาจกลายเป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้โลกพูดว่า “ระบบการเงินเดิมมีช่องโหว่ เราจำเป็นต้องใช้ระบบใหม่ที่ปลอดภัยและควบคุมได้มากกว่าเดิม” หรือเปล่า คนโบราณว่าไว้ "จิ้งจกเตือนยังต้องฟัง" อันนี้เป็นข้อคิดเห็นจากสายมู ขอให้เพื่อนๆ โปรดใช้วิจารณญาณในการรับฟังนะคะ
ผู้หญิงสารวน153,376 Aufrufe • vor 2 Tagen
ตำนานแชมป์ #มาสเตอร์เชฟ คนแรกของไทย 🇹🇭 😋 #MasterChefThailand #MasterChef
ผู้หญิงสารวน10,551,193 Aufrufe • vor 2 Monaten
"ฉันไม่เคยเห็นด้วยกับการกระทำของรุ้ง แต่ถ้าฉันไม่มีรุ้ง ฉันก็คงจะเป็นคนไข้อีกคนหนึ่งของหมอ" มธุสรพูดประโยคนี้กับจิตแพทย์ในละครเรื่อง #ล่า หลังจากหมอค้นพบว่า ผู้หญิงที่นั่งอยู่ตรงหน้าไม่ได้มีเพียงบุคลิกของมธุสรที่เธอคุ้นเคย แต่ยังมีอีกบุคลิกหนึ่งชื่อ “รุ้ง” ฉากนี้น่าสนใจมาก เพราะหมอไม่ได้ถามเพียงว่า "รุ้งเป็นใคร" แต่พยายามทำความเข้าใจว่ารุ้งเข้ามามีบทบาทในชีวิตมธุสรได้อย่างไร เมื่อหมอถามว่ารุ้งจะออกมาตอนไหน รุ้งตอบอย่างไม่สะทกสะท้านว่า “เวลาที่อีสรมันทนไม่ได้ ฉันก็ออกมาแค่นั้นเอง” เธอยกตัวอย่างเวลาที่มธุสรตกใจมาก เจอสุนัขตัวใหญ่ หรือพบคนแปลกหน้าที่น่ากลัว คำตอบนี้ทำให้รุ้งน่าสนใจขึ้นมาทันที เพราะรุ้งไม่ได้ปรากฏเฉพาะเวลามธุสรต้องการแก้แค้น แต่ยังออกมาในสถานการณ์ที่มธุสรรู้สึกกลัวหรือรับมือไม่ไหว คนที่เคยดู ล่า คงจำฉากที่มธุสรพูดคุยกับรุ้งผ่านกระจกได้ รุ้งเป็นผู้หญิงที่แข็งกร้าว มั่นใจ และพร้อมทำสิ่งที่มธุสรไม่กล้าทำ เธอตำหนิความอ่อนแอของมธุสร และพยายามโน้มน้าวว่าคนที่ทำร้ายสองแม่ลูกสมควรได้รับการแก้แค้น แต่ฉากพบจิตแพทย์ทำให้เราเห็นว่า รุ้งอาจไม่ได้เป็นเพียงด้านมืดหรือความพยาบาทที่ถูกเก็บกดไว้ ลองย้อนกลับไปดูสิ่งที่มธุสรเผชิญ เธอพยายามพาลูกออกจากชีวิตคู่ที่มีความรุนแรง แต่กลับต้องเผชิญเหตุการณ์ที่ 2 แม่ลูกถูกทำร้ายอย่างโหดร้ายแบบที่ชีวิตผู้หญิงคนนึงเกินจะรับไหว แม้พยายามเรียกร้องความยุติธรรม เธอก็ยังไม่สามารถกลับไปใช้ชีวิตอย่างปลอดภัยได้ ในอีกช่วงหนึ่งของฉากพบแพทย์ มธุสรเล่าทั้งน้ำตาว่า “ทุกวันนี้ฉันยังได้ยินเสียงร้องขอความช่วยเหลือของลูกอยู่ทุกคืน แล้วฉันก็ช่วยอะไรลูกไม่ได้” เหตุการณ์ผ่านไปแล้ว แต่ความทรงจำในวันที่เธอไม่สามารถช่วยลูกได้ยังตามรบกวน ในทางจิตวิทยา ความทรงจำที่ย้อนกลับมารบกวนเช่นนี้อาจสัมพันธ์กับผลกระทบจากบาดแผลทางใจ (psychological trauma) โดยเฉพาะความทรงจำที่ไม่ต้องการให้กลับมาแต่ยังเกิดขึ้นซ้ำ ๆ เมื่อมองจากสิ่งที่มธุสรเผชิญ คำพูดของรุ้งที่ว่า “เวลาที่อีสรมันทนไม่ได้ ฉันก็ออกมา” จึงมีความหมายมากขึ้น รุ้งอาจเป็นวิธีที่ละครใช้แสดงตัวตนซึ่งออกมารับมือกับความกลัวและความเจ็บปวดที่มธุสรรู้สึกว่าตัวเองไม่อาจทนได้ แต่ปัญหาคือ รุ้งไม่ได้เพียงเผชิญความกลัวแทนมธุสร เธอยังพยายามเปลี่ยนความกลัวและความเจ็บปวดให้กลายเป็นเหตุผลสำหรับการใช้ความรุนแรงด้วย รุ้งจะตำหนิมธุสรว่าอ่อนแอ และผลักดันให้เธอตอบโต้คนที่ทำร้าย สิ่งที่เกิดขึ้นจึงไม่ใช่แค่การปลุกความโกรธ แต่เป็นการเปลี่ยนความหมายของคำว่า “เข้มแข็ง” และ "ความอดทนและพยายามปกป้องลูก" ให้กลายเป็นความตอบสนองกลับด้วยความรุนแรง ในทางจิตวิทยา สิ่งนี้เชื่อมโยงกับแนวคิด Moral Disengagement โดยเฉพาะการสร้างเหตุผลให้การกระทำที่ขัดกับคุณค่าทางศีลธรรมของตัวเองดูเป็นสิ่งที่ยอมรับได้ รุ้งไม่ได้พยายามทำให้มธุสรเชื่อว่าการฆ่าคนเป็นเรื่องถูกต้องเสมอไป แต่พยายามทำให้เชื่อว่าคนกลุ่มนี้สมควรได้รับการแก้แค้นและควรได้รับผลจากการกระทำเช่นกัน และทำให้ความรุนแรงถูกอธิบายใหม่ให้ดูเหมือนเป็นการทวงคืนความยุติธรรม แต่ละครไม่ได้ทำให้มธุสรยอมรับเหตุผลของรุ้งทั้งหมด เมื่อหมอถามว่ามธุสรเกี่ยวข้องกับคดีฆาตกรรมสามีเก่าและคนในแก๊งร่วมอาสาหรือไม่ มธุสรพูดถึงความเจ็บปวดที่เธอเผชิญ ก่อนยอมรับว่าไม่เคยเห็นด้วยกับการกระทำของรุ้ง ความน่าสนใจคือ "ความขัดแย้งในตัวเองของมธุสร" เธอรู้ว่ารุ้งทำอะไร และยังตัดสินได้ว่าสิ่งนั้นผิด แต่ในเวลาเดียวกันกลับรู้สึกว่าตัวเองขาดรุ้งไม่ได้ มธุสรไม่ได้สูญเสียความสามารถในการแยกถูกผิด แต่เธอรู้สึกว่ารุ้งช่วยให้ตัวเองรับมือกับชีวิตที่เต็มไปด้วยความกลัวและความเจ็บปวดได้ การมีรุ้งหมายความว่า..มธุสรเป็นโรคหลายอัตลักษณ์ หรือ Dissociative Identity Disorder (DID) หรือไม่? การวินิจฉัย DID ต้องพิจารณาองค์ประกอบอื่นร่วมด้วย รวมถึงช่องว่างของความทรงจำที่เกิดซ้ำ ซึ่งข้อมูลจากฉากเหล่านี้ยังไม่เพียงพอจะยืนยันโรคดังกล่าว และผู้มี DID ก็ไม่ได้จำเป็นต้องมีพฤติกรรมรุนแรงเหมือนที่ละครนำเสนอ สิ่งที่ทำให้ฉากพบแพทย์สะเทือนใจจึงไม่ใช่เพียงการเปิดเผยว่ามธุสรมีรุ้งอยู่ด้วย แต่เป็นช่วงที่มธุสรกลับมาเป็นตัวเอง ร้องไห้ และพูดถึงเสียงร้องขอความช่วยเหลือของลูกที่ยังตามหลอกหลอนเธอทุกคืน เราจึงเห็นทั้งผู้หญิงที่พยายามทำตัวให้แข็งแกร่งจนพร้อมฆ่าคน กับแม่คนหนึ่งที่ยังเจ็บปวดกับวันที่ตัวเองช่วยลูกไม่ได้ในฉากเดียวกัน มธุสรเชื่อว่ารุ้งช่วยให้เธออยู่รอด แต่การแก้แค้นของรุ้งกลับกำลังพาเธอออกห่างจากชีวิตที่เธออยากกลับไปมี และนี่อาจเป็นความเจ็บปวดอีกชั้นหนึ่งของมธุสร ที่ฉากพบจิตแพทย์ทำให้เราเห็นได้ชัดกว่าฉากแก้แค้นเสียอีก #ละครล่า #จิตวิทยา #บาดแผลทางใจ #พฤติกรรมมนุษย์ #มธุสร #DID
ผู้หญิงสารวน196,550 Aufrufe • vor 7 Tagen
สาวๆว่าไง..! ถ้าห้องน้ำงานเฟสเปลี่ยนเป็นแบบนี่ #festivaltickethub
ผู้หญิงสารวน471,868 Aufrufe • vor 1 Monat
When people ask me what makes Bangkok so special… this is my answer. 🇹🇭✨ Just an ordinary evening in Lumphini Park… 🎶 The music starts. 💃 Strangers begin dancing. 😊 Everyone smiles. 🌴 The whole park turns into one big happy family. Only in Bangkok can a normal day turn into an unforgettable memory. Would you join this dance? ❤️ 📍Lumphini Park, Bangkok
ผู้หญิงสารวน650,182 Aufrufe • vor 2 Monaten
