つなまぐろ

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バイオの初心者向け攻略、縛りプレイやホラーゲームの生放送を中心にYouTubeで活動中！お仕事依頼以外のDMには反応しません。週5.6筋トレ。 BP145kg SQ190kg DL220kg #つなまぐろ

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いつもベンチプレスの動画ばかりだからたまにはスクワットも！ 190kg もう数cm深さを出したい…！ 2日前のデッドの影響で膝が内に入ったけど良い感じ！

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Anya Rossi

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一般家庭の床をデッドリフトの衝撃から守る器具を購入！木材のカッティングミスで床が5mm高くなってしまって負荷が半端ないw でも家で200kgを安心して引けるのは嬉しい！

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つなまぐろ

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ゼノ君の寝かしつけマジで可愛すぎる🥰

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つなまぐろ

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