べーやま
@Yamabe0818 • 1,718 subscribers
ムキムキになりたいです。 185cmで仕上がり90kg目標 2025年日本クラシックボディビル 第5位 2025年日本クラス別90kg以下級 第6位
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6/12 朝87kg 上腕48cm 大腿70cm 今年は基本米4合減量でたまに3合にして枯渇させてコンディション良くしながら行えております。絞りが遅い部位はまず効かせれてないのであと2ヶ月トレーニングを改善していきます！
べーやま36,627 görüntüleme • 1 yıl önce
今年こそ勝負の年⚔️🔥 現在95kg 185cmで仕上がり88～90kg付近で クラシックボディビルとクラス別と クラシックフィジークの日本大会で 結果残せるよう頑張ります！
べーやま36,020 görüntüleme • 1 yıl önce
7/10 86.0kg 大会まで残りちょうど１ヶ月 身長が183.5cmまで落ちていたので リミットが88kgになりましたが 体重を見る限り全然余裕でした💪 コンディションをキープしつつ 弱点の無い身体を作り切ります🔥
べーやま22,387 görüntüleme • 11 ay önce
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