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べーやま

@Yamabe0818 • 1,718 subscribers

ムキムキになりたいです。 185cmで仕上がり90kg目標 2025年日本クラシックボディビル 第5位 2025年日本クラス別90kg以下級 第6位

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6/12 朝87kg 上腕48cm 大腿70cm 今年は基本米4合減量でたまに3合にして枯渇させてコンディション良くしながら行えております。絞りが遅い部位はまず効かせれてないのであと2ヶ月トレーニングを改善していきます！
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6/12 朝87kg 上腕48cm 大腿70cm 今年は基本米4合減量でたまに3合にして枯渇させてコンディション良くしながら行えております。絞りが遅い部位はまず効かせれてないのであと2ヶ月トレーニングを改善していきます！

べーやま

36,627 views • 1 year ago

7/10 86.0kg 大会まで残りちょうど１ヶ月 身長が183.5cmまで落ちていたので リミットが88kgになりましたが 体重を見る限り全然余裕でした💪 コンディションをキープしつつ 弱点の無い身体を作り切ります🔥
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7/10 86.0kg 大会まで残りちょうど１ヶ月 身長が183.5cmまで落ちていたので リミットが88kgになりましたが 体重を見る限り全然余裕でした💪 コンディションをキープしつつ 弱点の無い身体を作り切ります🔥

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22,387 views • 1 year ago

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