
عبدالله ميثم
@A1Profesor • 74,333 subscribers
👨🏫 محلل كرة قدم معتمد ، حاصل على شهادات عديدة من ▫️Barcelona Innovation Hub ▫️The FA ▫️PFSA
Shorts
Videos

تابعت جميع الحصص التدريبية لـ برشلونة فليك ولاحظت كثرة أستخدام ( حبال المقاومة ) الهدف منها : تقوية القوة الانفجارية والتسارع التوازن التحمل مع تقليل الإصابات - حبل المقاومة يُفعّل مجموعات عضلية متعددة في وقت واحد - تُقوي الأربطة والمفاصل بشكل تدريجي، مما يقلل خطر الإصابات
عبدالله ميثم217,628 次观看 • 10 个月前

