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Cheese naan maison protéiné — 15g de protéines, sans pétrissage ni repos. Le cheese naan du resto, version maison, crémeux au cœur et prêt sans attendre. Une recette healthy de naan au fromage à base de skyr : pas de levure boulangère, pas de pétrissage, pas de temps de repos. Moelleux et pratique pour un sandwich, un wrap ou pour accompagner un curry. Parfait en rééquilibrage alimentaire, sans se priver du fromage. 📊 Macros pour 1 cheese naan : • 309 kcal • 15g de protéines • 5g de lipides • 50g de glucides 📋 Les ingrédients (pour 4 cheese naans) : • Farine — 240g • Skyr (ou fromage blanc / petit suisse) — 240g • Levure chimique — 11g • Sel — 1 c. à café • Carré Frais 0% — 2 carrés • Beurre allégé — 30 à 40g 👨‍🍳 Méthode : mélange farine, skyr, levure et sel, divise en 4. Ouvre chaque pâton, glisse un demi Carré Frais, referme, étale, puis poêle bien chaude en retournant régulièrement. Badigeonne de beurre allégé des deux côtés. 💡 Le demi Carré Frais au cœur, c'est ce qui donne ce cœur crémeux sans exploser les calories. Save la recette pour la refaire 🔖 et dis-moi en commentaire : plutôt en sandwich ou avec un curry ? 👇 #recettehealthy #cheesenaan #proteine #recettefacile #mangersainsanssepriver