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ケビンあなたと筋肉の架け橋

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最強グリップシャツ『RiVeeR apparel🇯🇵』日本人初&唯一のMusclemania Classic PRO 🇯🇵日本お姫様抱っこ協会副会長👸筋肉界のラーメンマニア🍜

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自主制作映画 MH3 Part5『マッスルハッスル』

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今回の取り組みの中で肩の発達に最も成果を得られた『シーテッドバックプレス』実はダンベルサイドレイズを完全に外してみてどうなるかの実験も兼ねていたけど今回は結果的に功を奏したようだ💪 これをやらなきゃという先入観に囚われすぎず今の自分に必要なアプローチを模索していきたいね😊

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今年の課題は明白コンテストに出て現状の課題を洗い出しその克服に向けてトレーニングを積み重ねる結果以上にこのサイクルを獲得する事こそコンテストの醍醐味💪

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ケビンあなたと筋肉の架け橋

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コンビニで普通にタンパク質30g前後のプロテインドリンクが売ってる日本も早くこの時代が来るといいなぁ m◯◯◯さんタイで出してるんなら日本でも出して下さい・・・

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ケビンあなたと筋肉の架け橋

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20代？の頃制作した自主制作映画『MH3』格闘編

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ケビンあなたと筋肉の架け橋

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