Alan_Valca

Franuì-Misù Fit e Proteico🍫🍓 🛒Ingredienti: 👉12 Fette biscottate (circa 100gr) / bagna con 180ml latte veg 👉450gr Yogurt greco 0% / 300gr formaggio spalmabile magro / 35gr dolcificante (io mix stevia eritritolo) / scorza limone / vaniglia / pizzico di sale 👉200gr Lamponi / 2 fogli gelatina / 70ml acqua / dolcificante a piacere 👉90gr Cioccolato bianco zero / 90gr cioccolato fondente / 9 franuì 🚨Cioccolati Zero zuccheri li trovi su Prozis codice affiliato👉 ALANVALCA sconto + omaggi❤️‍🩹 #aff ADV 👉Procedimento: Mischia tutti gli ingredienti per la crema con un frustino / bagna le fette biscottate nel latte / sporca leggermente la teglia con della crema ( 15 x 30 circa) / metti uno strato di fette biscottate, crema, qualche lampone e un po’ di cioccolato grattugiato / infine fette e crema In una padella a fiamma media, cuoci per qualche minuto i lamponi con acqua e dolcificante finché non sarà una purea unica / aggiungi la gelatina in fogli a fiamma spenta quando il composto è ancora molto caldo (gelatina precedentemente ammollata in acqua fredda per 10 minuti e poi strizzata) / una volta che la gelatina si è dissolta versa il gel di lamponi sulla crema del tiramisù e lascio solidificare in frigo 1 oretta in delle ciotole a parte sciogli cioccolato bianco e fondente, forma prima lo strato bianco e poi il fondente, mettendo come decorazione i franui / importante prima di mettere il cioccolato fondente fai raffreddare in frigo il cioccolato bianco / una volta raffreddata tutta completamente sarei pronto per mangiarla 🔥100gr - 150 Kcal 15.5 C / 7.5 P / 6.9 F 🔥Tot (1530gr) - 2290 Kcal 237 C / 115 P / 105 F 📘I miei RICETTARI📙 👉Cartaceo: Amazon 👉Ebook: alanvalca.com 🚨Prozis cod. ALANVALCA #dimagrire #oreo #alanvalca #dieta