Alica
@alica_ut • 3,564 subscribers
Bin koffeinabhängig und hebe gerne schwere Dinge vom Boden auf ⚪⚪🔴☕
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12 Tage nach Sterilisation und Kreuzheben ist wieder möglich 🗣‼️ Ok es sind erstmal nur 30kg, aber ich taste mich vorsichtig ran. Heute außerdem: Bankdrücken mit Füßen auf der Bank, Split Squats und Latzug Fühlt sich alles gut an, bin froh, dass Training langsam wieder kommt🥰
Alica515,129 görüntüleme • 1 yıl önce
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