روح صريحة
@am2013121 • 8,824 subscribers
🤲 دعوات | 🫶 إيجابية | 😂 ضحك عائلي | روح صريحة
Shorts
Videos
هل تعاني من التوتر والقلق وكثرة الوساوس بدون سبب واضح؟ قد تكون هناك أسباب يومية وعادات بسيطة تزيد هذه المشاعر أكثر مما تتوقع. في هذا الفيديو يوضح أبو عمر السامرائي بعض الأسباب الشائعة للتوتر والقلق، ويشارك خطوات عملية وبسيطة قد تساعد على التخفيف منها وتحسين الشعور بالراحة النفسية..... شاهد الفيديو وشاركنا: ما أكثر سبب ترى أنه يزيد التوتر في حياتك؟ 👇
روح صريحة186,999 views • 26 days ago
هل لاحظت تغير شكل جسمك رغم انك لا تأكل كثيراً ...؟ قد يكون السبب هو ارتفاع هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر)، والذي قد ينعكس على الجسم بزيادة الدهون حول البطن والوجه والشعور بالإرهاق المستمر. في هذا الفيديو تم توضيح أبرز العلامات التي قد تدل على ارتفاع الكورتيزول، مع بعض الحلول والنصائح التي تساعد على التقليل منه بشكل طبيعي. - هل سبق ولاحظت أن التوتر يؤثر على وزنك أو شكل جسمك؟ شاركنا رأيك.
روح صريحة84,286 views • 16 days ago
ليس كل البنادول نفس الشيء . كثير يستخدم البنادول يوميًا، لكن هل تعرف الفرق بين الأزرق والأحمر والأخضر والبنفسجي؟ .. لكل نوع استخدام مختلف، واختيار النوع المناسب قد يفرق كثيرًا في النتيجة. 🎥 الدكتور علي ضياء يوضح في هذا الفيديو أشهر أنواع البنادول واستخدامات كل نوع بشكل مختصر وسهل. 💬 هل كنت تعرف الفرق بينها كلها؟ وأي نوع تستخدمه غالبًا؟ 👇🏻
روح صريحة37,921 views • 19 days ago
معلومات مفيدة عن استخدام الفازلين وفوائدة التي لا نعرفها عنه ..
روح صريحة231,081 views • 4 months ago
ماذا قيل عن جيل الثمانينات (الذين تتراوح أعمارهم اليوم بين 40 و50 سنة)؟ هل فيكم أحد منهم؟
روح صريحة125,558 views • 3 months ago
1:10
Sensitive content
This media may contain sensitive content.
شخص يحكي تجربته من الزواج خارج بلده ، هل انتم مع او ضد الزواج من خارج بلدك ؟!
روح صريحة69,505 views • 4 months ago
ما هي الفاكهة التي يجوز أن تأكلها قبل العصر في رمضان؟ سؤال يخطئ فيه كثيرون.
روح صريحة34,289 views • 1 month ago
مو كل قلق سببه نفسي ….جسمك يكون هو السبب ! هذه أهم 5 تحاليل لابد تسويها إذا تعاني من القلق والتوتر
روح صريحة28,552 views • 2 months ago
شاب يمني لديه موهبة في تقليد الأصوات ، ماشاء الله عليه ، وأنتم ماذا لديكم من موهبة ؟!
روح صريحة29,779 views • 3 months ago
No more content to load