روح صريحة
@am2013121 • 8,824 subscribers
🤲 دعوات | 🫶 إيجابية | 😂 ضحك عائلي | روح صريحة
Shorts
Videos
بعد الأربعين… حياتك مو ناقصة مجاملات . دكتور نفسي ينصح باعتزال كل ما يؤذي بعد بلوغ سن الأربعين…. حتى لو كان شخص تعودت عليه !
روح صريحة860,580 просмотров • 2 месяцев назад
هل تعاني من التوتر والقلق وكثرة الوساوس بدون سبب واضح؟ قد تكون هناك أسباب يومية وعادات بسيطة تزيد هذه المشاعر أكثر مما تتوقع. في هذا الفيديو يوضح أبو عمر السامرائي بعض الأسباب الشائعة للتوتر والقلق، ويشارك خطوات عملية وبسيطة قد تساعد على التخفيف منها وتحسين الشعور بالراحة النفسية..... شاهد الفيديو وشاركنا: ما أكثر سبب ترى أنه يزيد التوتر في حياتك؟ 👇
روح صريحة186,999 просмотров • 26 дней назад
هل لاحظت تغير شكل جسمك رغم انك لا تأكل كثيراً ...؟ قد يكون السبب هو ارتفاع هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر)، والذي قد ينعكس على الجسم بزيادة الدهون حول البطن والوجه والشعور بالإرهاق المستمر. في هذا الفيديو تم توضيح أبرز العلامات التي قد تدل على ارتفاع الكورتيزول، مع بعض الحلول والنصائح التي تساعد على التقليل منه بشكل طبيعي. - هل سبق ولاحظت أن التوتر يؤثر على وزنك أو شكل جسمك؟ شاركنا رأيك.
روح صريحة84,286 просмотров • 16 дней назад
ليس كل البنادول نفس الشيء . كثير يستخدم البنادول يوميًا، لكن هل تعرف الفرق بين الأزرق والأحمر والأخضر والبنفسجي؟ .. لكل نوع استخدام مختلف، واختيار النوع المناسب قد يفرق كثيرًا في النتيجة. 🎥 الدكتور علي ضياء يوضح في هذا الفيديو أشهر أنواع البنادول واستخدامات كل نوع بشكل مختصر وسهل. 💬 هل كنت تعرف الفرق بينها كلها؟ وأي نوع تستخدمه غالبًا؟ 👇🏻
روح صريحة37,921 просмотров • 19 дней назад
معلومات مفيدة عن استخدام الفازلين وفوائدة التي لا نعرفها عنه ..
روح صريحة231,081 просмотров • 4 месяцев назад
ماذا قيل عن جيل الثمانينات (الذين تتراوح أعمارهم اليوم بين 40 و50 سنة)؟ هل فيكم أحد منهم؟
روح صريحة125,558 просмотров • 3 месяцев назад
1:10
Sensitive content
This media may contain sensitive content.
لو السكر التراكمي عندك 6.5 أو اعلى … تقدر تنزله بدون أدوية ، لكن ليس بالكلام ….بالنظام. الدكتور عبدالله ..
روح صريحة37,002 просмотров • 1 месяц назад
شخص يحكي تجربته من الزواج خارج بلده ، هل انتم مع او ضد الزواج من خارج بلدك ؟!
روح صريحة69,505 просмотров • 4 месяцев назад
ما هي الفاكهة التي يجوز أن تأكلها قبل العصر في رمضان؟ سؤال يخطئ فيه كثيرون.
روح صريحة34,289 просмотров • 1 месяц назад
مو كل قلق سببه نفسي ….جسمك يكون هو السبب ! هذه أهم 5 تحاليل لابد تسويها إذا تعاني من القلق والتوتر
روح صريحة28,552 просмотров • 2 месяцев назад
شاب يمني لديه موهبة في تقليد الأصوات ، ماشاء الله عليه ، وأنتم ماذا لديكم من موهبة ؟!
روح صريحة29,779 просмотров • 3 месяцев назад
Больше нет контента для загрузки