
روح صريحة
@am2013121 • 8,824 subscribers
🤲 دعوات | 🫶 إيجابية | 😂 ضحك عائلي | روح صريحة
Shorts
Videos

هل تعاني من التوتر والقلق وكثرة الوساوس بدون سبب واضح؟ قد تكون هناك أسباب يومية وعادات بسيطة تزيد هذه المشاعر أكثر مما تتوقع. في هذا الفيديو يوضح أبو عمر السامرائي بعض الأسباب الشائعة للتوتر والقلق، ويشارك خطوات عملية وبسيطة قد تساعد على التخفيف منها وتحسين الشعور بالراحة النفسية..... شاهد الفيديو وشاركنا: ما أكثر سبب ترى أنه يزيد التوتر في حياتك؟ 👇
روح صريحة186,999 次观看 • 26 天前

هل لاحظت تغير شكل جسمك رغم انك لا تأكل كثيراً ...؟ قد يكون السبب هو ارتفاع هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر)، والذي قد ينعكس على الجسم بزيادة الدهون حول البطن والوجه والشعور بالإرهاق المستمر. في هذا الفيديو تم توضيح أبرز العلامات التي قد تدل على ارتفاع الكورتيزول، مع بعض الحلول والنصائح التي تساعد على التقليل منه بشكل طبيعي. - هل سبق ولاحظت أن التوتر يؤثر على وزنك أو شكل جسمك؟ شاركنا رأيك.
روح صريحة84,286 次观看 • 16 天前

ليس كل البنادول نفس الشيء . كثير يستخدم البنادول يوميًا، لكن هل تعرف الفرق بين الأزرق والأحمر والأخضر والبنفسجي؟ .. لكل نوع استخدام مختلف، واختيار النوع المناسب قد يفرق كثيرًا في النتيجة. 🎥 الدكتور علي ضياء يوضح في هذا الفيديو أشهر أنواع البنادول واستخدامات كل نوع بشكل مختصر وسهل. 💬 هل كنت تعرف الفرق بينها كلها؟ وأي نوع تستخدمه غالبًا؟ 👇🏻
روح صريحة37,921 次观看 • 19 天前
1:10
Sensitive content
This media may contain sensitive content.
没有更多内容可加载
