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サッカーがもっと楽しくなる身体作り/複数のJクラブで合計12年働いておりました（横浜F・マリノス/徳島ヴォルティス/東京ヴェルディ）

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こういうドリブルのドリルを、 ・ある程度のスピードを伴いつつ ・適度にリラックスしながら やり込むのは結構重要だと思っている。 中学生指導で入れていく予定。

こういうドリブルのドリルを、 ・ある程度のスピードを伴いつつ ・適度にリラックスしながら やり込むのは結構重要だと思っている。 中学生指導で入れていく予定。

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このアイディアいいなぁ💡 幼児クラス何名かの「ボールタッチ蹴っ飛ばしちゃう問題」の解決に繋がりそうな気がします😌 ターンと止める部分ではタッチが大きくなると不利なので、自然に改善しそう。

このアイディアいいなぁ💡 幼児クラス何名かの「ボールタッチ蹴っ飛ばしちゃう問題」の解決に繋がりそうな気がします😌 ターンと止める部分ではタッチが大きくなると不利なので、自然に改善しそう。

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スピードの速い選手の特徴の一つが、膝と膝が交差するポイントが前方にあるという点。 ダッシュでは接地した時に逆脚の膝は既に軸足の膝を追い越している。 スピードを向上させるためのドリルでもその辺りのタイミングを身体に覚え込ませていく。

スピードの速い選手の特徴の一つが、膝と膝が交差するポイントが前方にあるという点。 ダッシュでは接地した時に逆脚の膝は既に軸足の膝を追い越している。 スピードを向上させるためのドリルでもその辺りのタイミングを身体に覚え込ませていく。

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この方のトレーニングのバリエーションは、いつも多大なるヒントになります😁
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この方のトレーニングのバリエーションは、いつも多大なるヒントになります😁

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196,239 Aufrufe • vor 3 Jahren

圧倒的パワーエクササイズ最新版。
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圧倒的パワーエクササイズ最新版。

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80,433 Aufrufe • vor 2 Jahren

可動性・安定性・力発揮・スピード。 これらをバランスよく配合したw-upルーティン🤔
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可動性・安定性・力発揮・スピード。 これらをバランスよく配合したw-upルーティン🤔

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35,280 Aufrufe • vor 2 Jahren

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