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@ask_bodybuilder • 5,641 subscribers

ナチュラルボディビル/パワーリフティング/整形外科専門医/JBBF3級審査員/アンチドーピング過激派/

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少々肩の主張が強すぎるラットスプレッド。これはこれで良いのかもしれない。本命の大会まであと10日余り。

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上半身に荷重できる特殊な器具を使用してトレーニングをしました。腰に荷重した場合よりもダイレクトに負荷を感じることができてとても良かったです。見た目もなんかカッコよくて好き。買おうかな…

上半身に荷重できる特殊な器具を使用してトレーニングをしました。腰に荷重した場合よりもダイレクトに負荷を感じることができてとても良かったです。見た目もなんかカッコよくて好き。買おうかな…

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Anya Rossi

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「合戸式パッド」「Uバー」「奥さんの補助」三種の神器が融合し、狂気の漢の、究極のトレーニングがここに完成した。同時に私の大胸筋が肥大する未来が確定した。

「合戸式パッド」「Uバー」「奥さんの補助」三種の神器が融合し、狂気の漢の、究極のトレーニングがここに完成した。同時に私の大胸筋が肥大する未来が確定した。

94,399 görüntüleme • 1 yıl önce

渾身のフリポ。今年は曲もポーズもかなりクラシカルな感じにしました。

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12,699 görüntüleme • 1 yıl önce

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