BJJ LAB
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日本トップクラスの柔術家・グラップラーの知と技が集結したオンライン柔術研究室。白帯から黒帯まで実践で使える技術を学ぶことができます。 道場の枠を超えた普遍的な情報を配信し、全国の柔術家、レスラー、MMA競技者の力になれるように活動しています。 ｜ハイライトに大会・セミナー、新作の情報あります。
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【収録内容：アオキロック】 アオキロックはフットロックの応用形であり、極まる原理も同様の「内返し捻挫」です。ヒールフックにはないアオキロックの強みを概念で説明します。その後は肝となるかかとの出し方と手の組み方を説明します。極め方は基本の形・手で押す・外掛けの3パターンです。グラップリングシーンで見ない日はないと言っても過言ではないアオキロック。その真髄を青木真也選手自身から学べる貴重な作品です。ぜひご期待ください。 ◯教則情報 タイトル：『アオキロック』 講師：青木真也 青木真也 Shinya Aoki 発売日：2025年5月31日 価格：定価¥6,500（税込）→割引価格¥5,200（税込） ※2025年6月14日23:59まで20%オフ 同時発売のストレートフットロックと合わせて学ぶことでより深い理解が得られます。 セット価格：定価¥13,000（税込）→早期割引価格¥9,600（税込） ◯コンテンツメニュー アオキロック 全編32:12 1. アオキロックの概念 2. かかとの出し方 3. 手の組み方 4. 極め方の基本 5. 手のひらで押す極め方 6. 外掛けの極め方 #BJJLAB #青木真也 #ShinyaAoki #footlock #straightfootlock #aokilock
BJJ LAB160,656 views • 1 year ago
【特別公開：ストレートフットロックの概念】 「内返し捻挫」の形でひねりを加えるのが青木真也選手のストレートフットロックの極まる概念です。人体構造上、足首は内側のひねり（内返し）に弱く、内返しの形で相手の足首をホールドして、ひねりが加わることで強い極めが生み出されます。なぜヒールフックではなくフットロックなのかを違いやフットロックが持つ強みとともに説明します。ストレートフットロックを本質から理解するために絶対に見ていただきたいチャプターです。ぜひ本編発売前にチェックしてみてください。 #BJJLAB #青木真也 #ShinyaAoki #footlock #straightfootlock #aokilock 青木真也 Shinya Aoki
BJJ LAB40,916 views • 1 year ago
【これが世界レベルのパスガード＆腕十字！】 先日開催された全日本柔術選手権でダブルゴールドを獲得したカウアン・タニノ選手。 試合では教則に収録されたテクニックを使って、オープンガードをパスして腕十字でフィニッシュしました。 Kauan tanino （試合相手も教則の受け手もBJJ LABスタッフの下前！ 下前快喜/Kaiki Shimomae ) 教則に収録されたテクニックがどのように実戦で使われているのかを、試合動画と教則動画を比較しながらチェックしてみてください！ #BJJLAB #カウアンタニノ #KauanTanino #腕十字 #パスガード #armbar #guardpass #passguard
BJJ LAB27,120 views • 9 months ago
【セミナー内容一部公開】 グラップリングのためのレスリングセミナー｜安楽龍馬 Vol.1 タックルよりも大切な組み手を基本から解説 『脇を差されたときの対処』 相手に脇を差された際の対処としてオーバーフックをするのではなく、自分の腕を伸ばし体のアングルを変えることでディフェンスや次の攻撃に繋げることができます。 第2回『ガブリのコントロール』第3回『グラップリングにアジャストした両足&片足タックル』は、現在も申し込み受付中です。 ↓詳細•お申し込みはコメント欄のリンクに記載 ※第1回にご参加いただいていない場合でも、問題なくご参加いただけます。
BJJ LAB13,996 views • 5 months ago
【特別公開：外ヒール・内ヒールの極まる原理】 ヒールフックで重要なスネの回転と膝の固定を深掘りして説明します。スネと膝が連動して回転する際に膝の内側を固定すると、挟み撃ちのプレッシャーがかかります。このプレッシャーがヒールフックが極まる原理です。この原理を正しく理解するために、固定の仕方やプレッシャーの方向を岩本健汰選手が丁寧に説明します。グラップリングで必修科目となっているヒールフックを改めて基礎基本から学び直せます。ぜひ岩本健汰選手のテクニックをご堪能ください。 イワモッティ(Kenta Iwamoto) #BJJLAB #岩本健汰 #KentaIwamoto #足関節 #レッグロック #ヒールフック #フットロック #サドル #LegLock #Heelhook #Footlock #Saddle
BJJ LAB21,344 views • 11 months ago
【岩本健汰最新作ハイライト動画】 『スプリットスクワット＆ノースサウスパス/Split Squat & North South Pass』 講師：岩本健汰 イワモッティ(Kenta Iwamoto) 発売日：2025年3月22日(土)9:00 価格：定価¥11,000(税込)→割引価格¥8,800(税込) ※2025年3月29日 23:59まで20％OFF 世界のグラップリングシーンのトレンドであるスプリットスクワット。 機動力を活かして相手のガードを突破するノースサウスパス。 2つのパスガードシステムを岩本健汰が徹底的に解説した最新作を発売します。 #SplitSquat #NorthSouthPass #KentaIwamoto #BJJLAB
BJJ LAB16,721 views • 1 year ago
【ソン・ウォンジェとは？】 韓国茶帯トップ柔術家の1人。 得意のフットロックはエントリー、セットアップ、フィニッシュの全工程の精度が高く、一本勝ちを量産している。 2024年アジア選手権は紫帯フェザー級を5試合オール一本勝ちで優勝。そのうち4試合はフットロックで勝利している。 日本のプロマッチではKITに連続参戦し、4連勝中。 ○主な実績 ・ABU DHABI GRAND SLAM JIU-JITSU 2023-2024 紫帯ライト級優勝 ・Asian Jiu-Jitsu IBJJF Championship 2024 紫帯フェザー級優勝 ・PAN PACIFIC IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2024 茶帯フェザー級3位
BJJ LAB15,878 views • 1 year ago
【試合切り抜き動画】 ワールドクラスパスガード vol.1パスガードの基本 カウアン・タニノ Kauan tanino World-Class Guard Passing vol.1 The Basics of Guard Passing by Kauan Tanino 2024年9月14日(土)発売 価格：定価¥11,000→期間限定¥8,800 ※9/29(日)23:59まで20%オフ ○収録内容 1.自己紹介 2.足を持たれたときのグリップ解除 3.袖と襟を持たれたときのグリップ解除 4.グリップの作り方と肘の使い方 5.頭と肩の使い方 6.下半身の使い方 7.膝の使い方 8.足回しのドリル 9.足回しからのレッグドラッグパス 10.足回しからのバックテイク 11.足回しからの片足担ぎパス 12.足回しにラッソーされた場合のパス 13.ラッソーガードに対する足回しパス 14.片足回しパス 15.片足回しパスからの内回しパス 16.おわりに #BJJLAB #KauanTanino #Samurai #GuardPass #カウアンタニノ #ワールドクラスパスガード
BJJ LAB15,990 views • 1 year ago
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