Bref, j’ai perdu 30 kilos en 1 an. Poids de départ : 95 kg Poids le plus bas : 64,5 kg Poids actuel : 75 kg Tout ça pour vous montrer que rien n’est impossible. Arrêtez de vous chercher des excuses et n’attendez pas d’atteindre un point de non-retour pour vous prendre en main.
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4 ans déjà cette année que j’ai entamé cette transition 🥹🫂 Si toi aussi tu cherches la motivation pour aller à la salle et des idées de plats pour adopter une alimentation équilibrée… Babe, t’es au bon endroit :
