Eva Santos | Psicóloga

¿Sabías que puedes descansar como si te hubieras echado una siesta sin dormir? La neurociencia y el Dr. Huberman han demostrado que el NSDR es una técnica con muchos beneficios y súper sencilla de implementar en el día a día. ¿Habías escuchado hablar de ella? ¿La has probado? Te leo ✨ #neurociencia #nsdr #psicologia #ciencia #relajacion