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柔術 jiu-jutsu 記憶・反復・継続・考察・直感 MASTERING THE BASICS✍️

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投げてから三角早いなん…だと…？

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何だこれと思ってるうちに背後から飛んでくるのか第一感でオモプラッタは浮かびにくい

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ガードからのキムラ太ももつかまれたら・足を腰から太ももに移動将棋だ敵の打ちたいところに打て

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4の字ロック外し方前インスタで観て仕組みが分からなかったやつ膝を上げれば足が一緒についてくるそこで肘で押し開けば継ぎ目が痛いってことか

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