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La mayor cantidad de peso posible con la “mejor” técnica posible, 🦾 despues de tanta polémica dejare esto texto acá En este ejercicio “curl de bíceps balanceado” me permito un poco de impulso para ayudarme a subir el peso, pero solo porque es un peso más pesado al que estoy acostumbrada en un curl con barra tradicional con una técnica concéntricamente estricta, acá saco ventaja de lo fuerte que son los músculos excéntricamente “más de lo que son concéntricamente” y puedo llevar ese peso a través de un poco de trampa para sobrecargar la parte excéntrica, estimulo conocido para la hipertrofia. Pero hay que tener en cuenta que cuando subo en esa porción con “trampa” me aseguro de no romper la vertical, de lo que hablo es que tengo una línea vertical imaginaria detrás del cuerpo y no la rompo al ir más allá al inclinarme hacia atrás porque de esa forma elimino mucho del trabajo en los bíceps y en ese punto solo estaría balanceando el peso, la idea solo ser capaz de detener ese impulso en la vertical y permitir que los bíceps hagan el trabajo excéntricamente #gymmotivation #parati #motivation #gymrat #bicepsworkout #fyppppppppppppppppppppppp