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渥美 心 | Cocoro Atsumi

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🏁@FIM_EWC世界耐久選手権 / @Yoshimura_SERT #12 ロードバイク🚴‍♂️/ウエイトトレーニング🏋️‍♂️/浜松市出身

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膝の裏、脚の付け根、左手親指の付け根が筋肉痛です⚡️笑 いつもと違う箇所を鍛えられる椅子走りトレーニング。皆さんも取り入れてみてはいかがでしょうか？😂

膝の裏、脚の付け根、左手親指の付け根が筋肉痛です⚡️笑 いつもと違う箇所を鍛えられる椅子走りトレーニング。皆さんも取り入れてみてはいかがでしょうか？😂

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スピードが損なわれないよう適度にスライドさせながらミニコースを走り続けるのが難しい。。 #MBL
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スピードが損なわれないよう適度にスライドさせながらミニコースを走り続けるのが難しい。。 #MBL

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