dir's banner
dir's profile picture

dir

@dirstream14,607 subscribers

hırs ve ses. ai | mindset | social media | fitness

Shorts

eğer bir erkekseniz ve zor zamanlar geçiriyorsanız, şunu unutmayın: kimse sizi kurtarmaya gelmeyecek.

eğer bir erkekseniz ve zor zamanlar geçiriyorsanız, şunu unutmayın: kimse sizi kurtarmaya gelmeyecek.

2,288,845 görüntüleme

olumsuzluğa ne kadar az tepki verirseniz, hayatınız o kadar huzurlu olur.

olumsuzluğa ne kadar az tepki verirseniz, hayatınız o kadar huzurlu olur.

356,729 görüntüleme

zihne "ben hala oyundayım" sinyali vermek... insan zihni boş kalınca kendini yemeye başlar. churchill’in tuğla örmesi romantik bir hobi değildi. adam zihnini kendi karanlığına teslim etmemek için ellerini meşgul tutuyordu. çünkü bazı dönemlerde çözüm büyük bir motivasyon cümlesi değil; kalkıp bedeni hareket ettirecek, kafayı susturacak, günün içine somut bir iş koyacak kadar basit bir disiplindir. kötü hissettiğinde yatakta kalmak çok mantıklı görünür. düşünmek istersin, anlamlandırmak istersin, kendini dinlemek istersin. ama bazen zihin dinlenince iyileşmez; daha da derine iner. aynı düşünceyi 500 kere çevirir, aynı pişmanlığı büyütür, aynı korkuyu gerçekmiş gibi önüne koyar. o yüzden hareket küçümsenmemeli. yürü, yaz, çalış, temizle, spor yap, üret, bir şey tamir et, bir şey öğren, bir şey inşa et. ne olduğu bazen o kadar önemli değil. önemli olan, zihne "ben hala oyundayım" sinyali vermek. çünkü bazı savaşlar düşünerek değil, hareket ederek kazanılır.

zihne "ben hala oyundayım" sinyali vermek... insan zihni boş kalınca kendini yemeye başlar. churchill’in tuğla örmesi romantik bir hobi değildi. adam zihnini kendi karanlığına teslim etmemek için ellerini meşgul tutuyordu. çünkü bazı dönemlerde çözüm büyük bir motivasyon cümlesi değil; kalkıp bedeni hareket ettirecek, kafayı susturacak, günün içine somut bir iş koyacak kadar basit bir disiplindir. kötü hissettiğinde yatakta kalmak çok mantıklı görünür. düşünmek istersin, anlamlandırmak istersin, kendini dinlemek istersin. ama bazen zihin dinlenince iyileşmez; daha da derine iner. aynı düşünceyi 500 kere çevirir, aynı pişmanlığı büyütür, aynı korkuyu gerçekmiş gibi önüne koyar. o yüzden hareket küçümsenmemeli. yürü, yaz, çalış, temizle, spor yap, üret, bir şey tamir et, bir şey öğren, bir şey inşa et. ne olduğu bazen o kadar önemli değil. önemli olan, zihne "ben hala oyundayım" sinyali vermek. çünkü bazı savaşlar düşünerek değil, hareket ederek kazanılır.

166,251 görüntüleme

insanımı ben doğurdum. #CapCutSeedance2 CapCut

insanımı ben doğurdum. #CapCutSeedance2 CapCut

77,331 görüntüleme

en sevdiğin pozisyon ne? - zirve.

en sevdiğin pozisyon ne? - zirve.

24,187 görüntüleme

sürece güvendikten sonra hayat nasıl görünüyor:

sürece güvendikten sonra hayat nasıl görünüyor:

18,782 görüntüleme

Videos

dirstream's profile picture

kortizol tam olarak ne midir?

dir

1,601,631 görüntüleme • 2 ay önce

uyuşturucu satıcıları, OF kızları ve 20 yaşındaki YouTuber’lar 5. arabalarını alırken 9-5 işinden ayrılmak nasıl hissettiriyor
0:21

Sensitive content

This media may contain sensitive content.

dirstream's profile picture

başarıya takıntılı olmak.

dir

68,204 görüntüleme • 3 ay önce

Daha fazla içerik yok.