まえりゅう

@doragonry • 7,888 subscribers

筋トレ歴26年！誰かのモチベーションになりたい！理想のボディラインを作るお仕事！神棚職人！コスプレランナー！筋肉で人生変わった人！SASUKE 3回出場！マラソン！映画！漫画、アニメ！

Shorts

筋トレ始めた人に、こんなの一生続けないと行けないんですか？って言われる事あるけど膝や腰が痛い肩こりが1週間、1ヶ月、1年慢性的に続き悩むより週1回1時間の筋トレで痛みから解放されるなら凄く効率的だと思う

筋トレ始めた人に、こんなの一生続けないと行けないんですか？って言われる事あるけど膝や腰が痛い肩こりが1週間、1ヶ月、1年慢性的に続き悩むより週1回1時間の筋トレで痛みから解放されるなら凄く効率的だと思う

127,987 次观看

本日は腕トレ米俵60kgを担げなかった事を、見せ筋だから無理なんだとコメントもらいましたがぜひ1度デッドリフト200kgをベルト無しで引いてもらいたいその上で付いた筋肉だからそもそも見せ筋って何なんだ、重い物持って付けた筋肉は物理的に力の塊なんじゃ💪 会場を筋肉を見せて沸かせたから見せ筋としても役に立たったが🤣

本日は腕トレ米俵60kgを担げなかった事を、見せ筋だから無理なんだとコメントもらいましたがぜひ1度デッドリフト200kgをベルト無しで引いてもらいたいその上で付いた筋肉だからそもそも見せ筋って何なんだ、重い物持って付けた筋肉は物理的に力の塊なんじゃ💪 会場を筋肉を見せて沸かせたから見せ筋としても役に立たったが🤣

87,699 次观看

40歳を越えて子供から手が離れ、後は寿命を生きるだけの人生になると SNSは生きた証を残すツールとなってる

40歳を越えて子供から手が離れ、後は寿命を生きるだけの人生になると SNSは生きた証を残すツールとなってる

62,235 次观看

来てる人が多いのにシューズないなと思ったらエニタイムは土足でもよいと今日知った次回からどうしよう

来てる人が多いのにシューズないなと思ったらエニタイムは土足でもよいと今日知った次回からどうしよう

41,077 次观看

筋トレをする=無理するこの思考の人がまだ沢山いるけど筋肉は使わなければ落ちるウエイトトレーニングは自重以下の負荷がかかけられ初心者からできるし特定の部位だけ発達させられる最高の運動法

筋トレをする=無理するこの思考の人がまだ沢山いるけど筋肉は使わなければ落ちるウエイトトレーニングは自重以下の負荷がかかけられ初心者からできるし特定の部位だけ発達させられる最高の運動法

41,067 次观看

アーノルドプレス30kgがコントロールできるようになった！ 20kgからスタートしたから10kgアップやっぱり継続は力なり

アーノルドプレス30kgがコントロールできるようになった！ 20kgからスタートしたから10kgアップやっぱり継続は力なり

36,371 次观看

今日は軽く感じる成長したと！喜んでたら重量が軽かった事に動画みて気付いた笑ぬか喜びだけど、その瞬間は嬉しかったから良しとする

今日は軽く感じる成長したと！喜んでたら重量が軽かった事に動画みて気付いた笑ぬか喜びだけど、その瞬間は嬉しかったから良しとする

19,428 次观看

本日は背中トレちょいと寝不足で力出ないけど10キロ加重で懸垂できました！やっぱり寝ないとパフォーマンスが落ちますね僕はいつも7時間睡眠ですが下回るとダメみたいです

本日は背中トレちょいと寝不足で力出ないけど10キロ加重で懸垂できました！やっぱり寝ないとパフォーマンスが落ちますね僕はいつも7時間睡眠ですが下回るとダメみたいです

21,072 次观看

筋トレのやめ時がわからないみたいな投稿見たけど、歳を取ればとるほど筋トレの必要性が上がっていくよね

筋トレのやめ時がわからないみたいな投稿見たけど、歳を取ればとるほど筋トレの必要性が上がっていくよね

11,088 次观看

筋トレ続けて筋肉つくとナルシストですよねって言われるけどギリシャ神話のナルキッソス（自分の姿に恋してしまった青年）が語源らしいから鍛えたりダイエットで理想の肉体になったら自分事を好きになるよねこの時点でナルシストだから自分に自信持てて行動力が付くし良い事しかないと思う

筋トレ続けて筋肉つくとナルシストですよねって言われるけどギリシャ神話のナルキッソス（自分の姿に恋してしまった青年）が語源らしいから鍛えたりダイエットで理想の肉体になったら自分事を好きになるよねこの時点でナルシストだから自分に自信持てて行動力が付くし良い事しかないと思う

13,955 次观看

今日は胸トレベンチプレスは先週タイ記録の110kg止まりでした！今回の感触は悪くなかったので今後に期待したいと思いますそれより町内の集まりで腕相撲して肘痛い🥲 #ベンチプレス #筋トレ

今日は胸トレベンチプレスは先週タイ記録の110kg止まりでした！今回の感触は悪くなかったので今後に期待したいと思いますそれより町内の集まりで腕相撲して肘痛い🥲 #ベンチプレス #筋トレ

16,325 次观看

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

1月20日大寒早朝6時から数年ぶりの滝行に参加してきました 1分くらい入る人もいますが寒いのは苦手なので限界まで振り絞って頑張った方だと思います今年は良い年になりそう #滝行

1月20日大寒早朝6時から数年ぶりの滝行に参加してきました 1分くらい入る人もいますが寒いのは苦手なので限界まで振り絞って頑張った方だと思います今年は良い年になりそう #滝行

まえりゅう

67,980 次观看 • 9 个月前

インクラインダンベルプレス40kg扱えるようになった、ちょうど1年前肩を痛めて8ヶ月まともに出来なかったけど戻ってきた！もう1発とか狙わず地道に伸ばしてくインクラインダンベルプレスは肩まで上げる技術とパワーが必要になってくる

インクラインダンベルプレス40kg扱えるようになった、ちょうど1年前肩を痛めて8ヶ月まともに出来なかったけど戻ってきた！もう1発とか狙わず地道に伸ばしてくインクラインダンベルプレスは肩まで上げる技術とパワーが必要になってくる

まえりゅう

34,148 次观看 • 9 个月前

没有更多内容可加载