عمر عبدالرحمن الحمادي
@drmentalist • 22,802 subscribers
استشاري أمراض باطنية وطب نمط الحياة...خريج الكلية الملكية للجراحين في إيرلندا. Insta & snap: drmentalist
Videos
كلما تقدمنا في العمر، تقدم معها كل أعضائنا في العمر… ومنها العضلات التي تبدأ تظهر عليها علامات الشيخوخة من بعد سن الثلاثين مالم يحافظ الإنسان على صحتها وحيويتها! خسارة العضلات = خسارة الاستقلالية الرياضة -مهما كنت كبيراً أو صغيراً - ليست جري ومشي سريع فقط! يجب تعريض العضلة لتمارين المقاومة مع الحرص على تناول البروتينات المغذية للعضلات في كل وجبة!
عمر عبدالرحمن الحمادي215,253 Aufrufe • vor 3 Monaten
لا طيب في نظام الطيبات!! ولا في أي نظام يريد من العلم أن يتبعه بدلاً من أن يتبع هو العلم! صحة الناس أمانة، ولا يجب التفريط بها بناء على تجربة شخصية محدودة وضيقة… النصيحة الطبية هي نتيجة تجارب وأبحاث مفصلة ودقيقة وليس صرعات مؤقتة يتم تغييرها مثل الملابس والسيارات!
عمر عبدالرحمن الحمادي10,953 Aufrufe • vor 1 Monat
ما حقيقة فيروس هانتا؟ هو فيروس قديم ومعروف ينتقل من التواصل المباشر مع القوارض إلى الانسان ومن الصعب جداً أن ينتقل بين البشر مثل الفيروسات التنفسية -كالكورونا والإنفلونزا- التي تنتقل بالمخالطة والكلام! الإعلام يهول من خطره كأنه طاعون العصر، والواقع أن معدل الخطر منخفض جداً، خصوصاً إذا أنت تخاف من القوارض!
عمر عبدالرحمن الحمادي11,594 Aufrufe • vor 3 Monaten
Keine weiteren Inhalte verfügbar