Edmardo Galli
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De Rockstar a CEO de Tecnologia
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Está em Crise? Pode Ser uma Ótima Notícia. — Conclusão Se você está passando por um momento difícil, isso me diz uma coisa: Você quer uma mudança. Você quer uma vida melhor. Porque, se não quisesse, nada significativo estaria acontecendo. O seu desejo é a energia catalisadora da transformação. E a vida responde, trabalhando com você.
Edmardo Galli41,601 просмотров • 3 месяцев назад
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Pare de Competir. Comece a Dominar. O que elimina qualquer competição é a autenticidade. Enquanto você tenta ser melhor que os outros, você entra no jogo deles. Quando você decide ser mais você, cria o seu próprio jogo. O segredo está em se produtizar.
Edmardo Galli30,236 просмотров • 3 месяцев назад
O propósito dessa nova série de posts é incentivar quem ainda não faz musculação a começar — usando um método que aprendi em mais de 40 anos de treino de hipertrofia e que, na minha experiência, tem vantagens enormes em relação ao treino tradicional de academia. Também é uma alternativa mais prática, mais eficiente e mais barata para quem já treina, mas se sente frustrado porque se esforça muito e não vê os resultados que gostaria. Vantagens desse método: • 15 minutos é tudo o que você precisa • Mais estímulo muscular com menor risco de lesão • Uma academia completa sem precisar se deslocar • Treine em casa, no escritório ou em qualquer lugar Eu conheço bem a frustração de ir até a academia, treinar mais de uma hora e sentir que os resultados nunca chegam. Vivi isso por décadas. Até que, há alguns anos, conheci o trabalho do John Jaquish, que mudou completamente a minha forma de pensar hipertrofia e nutrição. Antes de explicar na prática como fazer a minha série, é importante entender os 3 princípios dessa metodologia. Continua no próximo post…
Edmardo Galli14,701 просмотров • 1 месяц назад
Ginástica em Casa! Faço musculação há mais de 30 anos, sempre em academias. Até que descobri que posso treinar em casa de forma mais efetiva, rápida e sem custos mensais. Existem várias marcas de sets como esse (que mostro no reel), disponíveis no mercado.
Edmardo Galli35,421 просмотров • 5 месяцев назад
Manifestação: Como Funciona Isso? Você não manifesta o que pensa. Nem o que sente. Você manifesta quem você é. É a sua vibração — o seu campo eletromagnético — que se alinha com o universo, que também é energia E isso não acontece “de vez em quando” Acontece o tempo todo
Edmardo Galli16,789 просмотров • 4 месяцев назад
Pessimismo Somos constantemente bombardeados por notícias negativas. O tom é quase sempre alarmista — crises, conflitos, medo, escândalos. Aos poucos, vamos absorvendo isso sem perceber. Olhamos para aspectos da atualidade que nos incomodam e rapidamente surge a sensação de que tudo está piorando, de que o mundo está desmoronando.
Edmardo Galli10,352 просмотров • 3 месяцев назад
Os Maiores Sucessos das Minhas Bandas II Composta em parceria com o Cazuza, ‘O Tempo não Para’ é provavelmente o maior sucesso do Hanói. Gravamos a música para nosso segundo álbum, ‘Fanzine’. Ela ficou realmente conhecida quando o Cazuza a regravou, algum tempo depois.
Edmardo Galli12,363 просмотров • 4 месяцев назад
Prazer, Galli! Muito feliz com o surpreendente crescimento de novos seguidores (novos amigos) nas últimas semanas. Uma gratidão enorme! E uma pressão maior ainda… De ser positivo, pertinente, relevante... Gosto muito de um ditado que diz ‘quanto mais pessoal, mais universal’.
Edmardo Galli11,292 просмотров • 4 месяцев назад
Os Maiores Sucessos das Minhas Bandas A primeira vez que alcancei o sucesso, foi na minha carreira musical. Comecei aos 11 anos, criando na minha mente uma fotografia de mim escutando uma música da minha banda no rádio (mesmo sem tocar nada ou ter banda ainda).
Edmardo Galli11,133 просмотров • 5 месяцев назад