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@Edmardo_Galli • 28,978 subscribers
De Rockstar a CEO de Tecnologia
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Está em Crise? Pode Ser uma Ótima Notícia. — Conclusão Se você está passando por um momento difícil, isso me diz uma coisa: Você quer uma mudança. Você quer uma vida melhor. Porque, se não quisesse, nada significativo estaria acontecendo. O seu desejo é a energia catalisadora da transformação. E a vida responde, trabalhando com você.
Galli42,469 görüntüleme • 6 ay önce
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O propósito dessa nova série de posts é incentivar quem ainda não faz musculação a começar — usando um método que aprendi em mais de 40 anos de treino de hipertrofia e que, na minha experiência, tem vantagens enormes em relação ao treino tradicional de academia. Também é uma alternativa mais prática, mais eficiente e mais barata para quem já treina, mas se sente frustrado porque se esforça muito e não vê os resultados que gostaria. Vantagens desse método: • 15 minutos é tudo o que você precisa • Mais estímulo muscular com menor risco de lesão • Uma academia completa sem precisar se deslocar • Treine em casa, no escritório ou em qualquer lugar Eu conheço bem a frustração de ir até a academia, treinar mais de uma hora e sentir que os resultados nunca chegam. Vivi isso por décadas. Até que, há alguns anos, conheci o trabalho do John Jaquish, que mudou completamente a minha forma de pensar hipertrofia e nutrição. Antes de explicar na prática como fazer a minha série, é importante entender os 3 princípios dessa metodologia. Continua no próximo post…
Galli15,446 görüntüleme • 4 ay önce
Manifestação: Como Funciona Isso? Você não manifesta o que pensa. Nem o que sente. Você manifesta quem você é. É a sua vibração — o seu campo eletromagnético — que se alinha com o universo, que também é energia E isso não acontece “de vez em quando” Acontece o tempo todo
Edmardo Galli16,789 görüntüleme • 7 ay önce
Os Maiores Sucessos das Minhas Bandas II Composta em parceria com o Cazuza, ‘O Tempo não Para’ é provavelmente o maior sucesso do Hanói. Gravamos a música para nosso segundo álbum, ‘Fanzine’. Ela ficou realmente conhecida quando o Cazuza a regravou, algum tempo depois.
Edmardo Galli12,363 görüntüleme • 7 ay önce
Pessimismo Somos constantemente bombardeados por notícias negativas. O tom é quase sempre alarmista — crises, conflitos, medo, escândalos. Aos poucos, vamos absorvendo isso sem perceber. Olhamos para aspectos da atualidade que nos incomodam e rapidamente surge a sensação de que tudo está piorando, de que o mundo está desmoronando.
Galli10,588 görüntüleme • 6 ay önce
Prazer, Galli! Muito feliz com o surpreendente crescimento de novos seguidores (novos amigos) nas últimas semanas. Uma gratidão enorme! E uma pressão maior ainda… De ser positivo, pertinente, relevante... Gosto muito de um ditado que diz ‘quanto mais pessoal, mais universal’.
Edmardo Galli11,292 görüntüleme • 8 ay önce