Rebe

Ustedes la pidieron y yo obedezco, les dejo mi rutina de movilidad previa a todos mis entrenamientos de tren inferior, el calentamiento no es negociable, es muy importante. Aquí todos somos personas adoloridas pero por entrenar fuerte y eficiente, no por lesiones. Cuiden mucho su cuerpo y espero que disfruten la rutina y les sea útil. ❤️‍🔥 #fitnessmotivation #fitnessjourney #gymreels #Fitness #legday