
腹筋女子企画
@fjkikaku68 • 2,188 subscribers
腹筋女子をモデルにした腹筋のトレーニング動画を制作、販売しております。 【モデル募集中】 高額謝礼あり、交通費支給 お気軽にご連絡ください。 ※痛いのがNGの方はアダルトのみもあり(系列アカウント) ※当方の動画及び画像の無断転載、流用禁止 ※上記に違反した方には損害賠償請求、迷惑料及び弁護士依頼費用等を請求致します
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【極真空手女子の腹筋トレーニング《苦悶編》】 ※極真空手の若き実力者 ※一番過激で迫力ある力作 ※耐久性が最強の腹筋女子 ↓こちらで販売しております
腹筋女子企画64,204 Aufrufe • vor 1 Monat
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より高い負荷を求めて新たな腹筋メニューを追加。 《夕食のみ食事制限》 ササミとミックスレタス、ブロッコリースプラウト、甘酒(砂糖不使用) そして禁酒
腹筋女子企画12,641 Aufrufe • vor 8 Monaten

普通の足上げ腹筋だけだと筋肉痛がなくなったのでより高い負荷を求めて新たな腹筋メニューを取り入れました。 これはかなり筋肉痛きますね。 ※限界回数×10セット以上 ※腰痛持ちでもできる腹筋トレーニング
腹筋女子企画12,730 Aufrufe • vor 8 Monaten

腰痛持ち(椎間板ヘルニア)でもできる腹筋トレーニング。 腰が痛くて腹筋ローラーできなくなりましたが懸垂台があればぶら下がり腹筋で高負荷トレーニングできますね。 背筋も伸びて腰がかなり楽です。
腹筋女子企画11,830 Aufrufe • vor 9 Monaten
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