𝙁𝙊𝙍𝙁𝙊𝙉 𝙫𝙚𝙧. 𝙋𝙚𝙤𝙣𝙮 🪸🐟✨'s banner

𝙁𝙊𝙍𝙁𝙊𝙉 𝙫𝙚𝙧. 𝙋𝙚𝙤𝙣𝙮 🪸🐟✨

@forfon15 • 55,121 subscribers

🌧️| 199𝙓 | 𝘽𝙤𝙤𝙠 ~ 𝘽𝙚𝙖𝙪𝙩𝙮 ~ 𝙇𝙞𝙛𝙚𝙨𝙩𝙮𝙡𝙚 ~ 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙨𝙞𝙩 🥯𝙇𝙞𝙣𝙠 𝘼𝙛𝙛 | 🌈#ฝนฝนแจกสะบัด |💚GOT7 | For work Line:jeo6952q

Shorts

ไม่รู้จะผอมกี่โมงเหมือนกัน แต่เราต้องได้กินของอร่อยที่โปรตีนแน่น ๆ จุก ๆ บำเรอชีวิต🥹🍅✨ **ตัว dip อันนี้เราอะแดปมาจากสเปรดที่กินกับแซนด์วิซสมัยเรียนมหาลัยนะคะ จริง ๆ สูตรนี้ต้องใส่แตงกวาหั่นเต๋าเพิ่มไปด้วย แต่ไม่มี😅 ตอนกินจะกรุบๆ สดชื่นมาก สารอาหารครบ สามารถกินได้กับขนมปัง แซนด์วิช แครกเกอร์ก็ได้ อันไหนไม่ชอบก็ไม่ต้องใส่ แนะนำให้กินแนมกับขนมปังบาแก็ต เสิร์ฟเป็นคำ ราดน้ำมันมะกอก โรยพริกไทยนิดหน่อย โอ้ย ฟินนนน~ 📍วัตถุดิบอันนี้จะได้ 1 เสิร์ฟ กินกับ Doritos ขนาด 70g ได้พอดีนะคะ - มายองเนสสูตรไขมันต่ำ 4-5 ช้อนโต๊ะ - ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง (80 กรัม) - ไข่กุ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ - หอมแดงซอย 2-3 หัว - มะเขือเทศหั่นเต๋า 1 ลูก - ต้นหอม, ผักชีซอย - น้ำมะนาวปรุงรสตามชอบ 📍วิธีทำ - เอาเนื้อทูน่าใส่ถ้วยปรุง ใส่มายองเนส หอมแดง มะเขือเทศ ต้นหอม ผักชี และไข่กุ้ง ชิมรสก่อนได้เลย ถ้าชอบแล้วไม่ต้องเพิ่มมะนาว ส่วนใครติดแซ่บ ให้บีบน้ำมะนาวเพิ่มไปหน่อย แล้วคลุก ๆ ให้เข้ากัน ชอบเผ็ดเพิ่มเกลือ พริกไทย พริกสด พริกป่น หรือปาปิก้าเพิ่มได้ เอาตามชอบได้เลย - ก่อนเสิร์ฟแนะนำแช่เย็น 10 นาที texture และรสชาติจะเข้มข้นขึ้น

ไม่รู้จะผอมกี่โมงเหมือนกัน แต่เราต้องได้กินของอร่อยที่โปรตีนแน่น ๆ จุก ๆ บำเรอชีวิต🥹🍅✨ **ตัว dip อันนี้เราอะแดปมาจากสเปรดที่กินกับแซนด์วิซสมัยเรียนมหาลัยนะคะ จริง ๆ สูตรนี้ต้องใส่แตงกวาหั่นเต๋าเพิ่มไปด้วย แต่ไม่มี😅 ตอนกินจะกรุบๆ สดชื่นมาก สารอาหารครบ สามารถกินได้กับขนมปัง แซนด์วิช แครกเกอร์ก็ได้ อันไหนไม่ชอบก็ไม่ต้องใส่ แนะนำให้กินแนมกับขนมปังบาแก็ต เสิร์ฟเป็นคำ ราดน้ำมันมะกอก โรยพริกไทยนิดหน่อย โอ้ย ฟินนนน~ 📍วัตถุดิบอันนี้จะได้ 1 เสิร์ฟ กินกับ Doritos ขนาด 70g ได้พอดีนะคะ - มายองเนสสูตรไขมันต่ำ 4-5 ช้อนโต๊ะ - ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง (80 กรัม) - ไข่กุ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ - หอมแดงซอย 2-3 หัว - มะเขือเทศหั่นเต๋า 1 ลูก - ต้นหอม, ผักชีซอย - น้ำมะนาวปรุงรสตามชอบ 📍วิธีทำ - เอาเนื้อทูน่าใส่ถ้วยปรุง ใส่มายองเนส หอมแดง มะเขือเทศ ต้นหอม ผักชี และไข่กุ้ง ชิมรสก่อนได้เลย ถ้าชอบแล้วไม่ต้องเพิ่มมะนาว ส่วนใครติดแซ่บ ให้บีบน้ำมะนาวเพิ่มไปหน่อย แล้วคลุก ๆ ให้เข้ากัน ชอบเผ็ดเพิ่มเกลือ พริกไทย พริกสด พริกป่น หรือปาปิก้าเพิ่มได้ เอาตามชอบได้เลย - ก่อนเสิร์ฟแนะนำแช่เย็น 10 นาที texture และรสชาติจะเข้มข้นขึ้น

396,441 Aufrufe

แบรนด์กันแดดเจ๋งๆ สปอนเข้าคอนเสิร์ตกลางแจ้งที่ไทยช่วงสงกรานต์หน่อยค่าา ได้เวลา ads แล้วค่าา ฉันอยากไปจอยเพลงยายแล่ม edm ม่วนๆหน้าคอนกลางสยาม แต่ฉันก็กลัวแดดค่าา ช่วยด้วยยย 😂

แบรนด์กันแดดเจ๋งๆ สปอนเข้าคอนเสิร์ตกลางแจ้งที่ไทยช่วงสงกรานต์หน่อยค่าา ได้เวลา ads แล้วค่าา ฉันอยากไปจอยเพลงยายแล่ม edm ม่วนๆหน้าคอนกลางสยาม แต่ฉันก็กลัวแดดค่าา ช่วยด้วยยย 😂

1,149,304 Aufrufe

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

เฟิร์มอีกเสียงค่าา พาเลตตา Cosluxe โทนนี้คือสีนัวมาก ส่วนกลิตเตอร์ก็ฉ่ำตาหลุดไปเลย 👍🏻✨

เฟิร์มอีกเสียงค่าา พาเลตตา Cosluxe โทนนี้คือสีนัวมาก ส่วนกลิตเตอร์ก็ฉ่ำตาหลุดไปเลย 👍🏻✨

𝙁𝙊𝙍𝙁𝙊𝙉 𝙫𝙚𝙧. 𝙋𝙚𝙤𝙣𝙮 🪸🐟✨

52,082 Aufrufe • vor 19 Tagen

พวกเธอเกียมเงินให้พร้อม ถ้า Supermom ปล่อยตัวนี้มาให้กดคือกดเลยนะ ไม่ต้องถามอะไรเลยทั้งนั้น ละกดให้ทัน งานผิวระดับปรมาจารย์มีจริง!!

พวกเธอเกียมเงินให้พร้อม ถ้า Supermom ปล่อยตัวนี้มาให้กดคือกดเลยนะ ไม่ต้องถามอะไรเลยทั้งนั้น ละกดให้ทัน งานผิวระดับปรมาจารย์มีจริง!!

𝙁𝙊𝙍𝙁𝙊𝙉 𝙫𝙚𝙧. 𝙋𝙚𝙤𝙣𝙮 🪸🐟✨

40,312 Aufrufe • vor 16 Tagen

อ่ะมึง! ใครกรีดอายไลเนอร์ไม่เป็น กรีดไม่สวย ลองวิธีนี้ดู อาจจะตอบโจทย์! 😂

อ่ะมึง! ใครกรีดอายไลเนอร์ไม่เป็น กรีดไม่สวย ลองวิธีนี้ดู อาจจะตอบโจทย์! 😂

𝙁𝙊𝙍𝙁𝙊𝙉 𝙫𝙚𝙧. 𝙋𝙚𝙤𝙣𝙮 🪸🐟✨

865,003 Aufrufe • vor 2 Jahren

เรื่องนี้หลายๆคนมองข้ามนะ คือการกินโปรตีนให้ถึงมันช่วยซ่อมแซมร่างกายได้หลายเรื่องเลย ผลลัพธ์ระยะสั้นที่เห็นๆเลยก็เรื่องการขับถ่าย น้ำหนักคงที่ ระยะยาวก็ได้เรื่องกล้ามเนื้อ เสริมภูมิ รวมถึงผิวพรรณดีขึ้นด้วย 👇🏻 ส่วนตัวเรากินโปรตีนพืชของ Plantae มาได้ซักพักละโดนป้ายยาจากพี่ๆในทวิตนี่แหละ โอเคเลย ทานดีกว่าโปรตีนตัวที่เคยทานมากโข~ เรากินรสมะม่วง สูตรนี้เขาใส่ Superfood มาเพิ่มด้วย กลิ่นหอม ดื่มง่ายมากๆ รสชาติดีเลยแหละ ไม่เฝื่อนคอ ไม่มีอาการท้องอืด ชงกับน้ำเย็นนี่ดื่มชิลๆเลย ละรสล่าสุดที่ได้ลองเป็นรสมะม่วง แปลกดี แต่อร่อยมาก👍🏻✨ 📍1 Scoop ได้โปรตีน 20 กรัม และเทียบเท่าการกินผักสลัดอกไก่ 1 ชามเลย อิ่มท้องมาก ใครที่ทานโปรตีนเป็นประจำหรือไม่เคยทาน แนะนำให้ลองของ Plantae ดูค่ะ เป็นโปรตีนพืช 5 ชนิด มีกรดอะมิโนจำเป็นครบ น้ำตาลต่ำ และเป็น Lactose free ด้วยนะ ทานเจ ทานมัง แพ้นมวัวทานได้เลย ย้ำอีกทีค่ะว่าโปรตีนตัวนี้ “อร่อยสุดๆ”‼️ #Plantae #โปรตีนพืช #เวย์โปรตีน

เรื่องนี้หลายๆคนมองข้ามนะ คือการกินโปรตีนให้ถึงมันช่วยซ่อมแซมร่างกายได้หลายเรื่องเลย ผลลัพธ์ระยะสั้นที่เห็นๆเลยก็เรื่องการขับถ่าย น้ำหนักคงที่ ระยะยาวก็ได้เรื่องกล้ามเนื้อ เสริมภูมิ รวมถึงผิวพรรณดีขึ้นด้วย 👇🏻 ส่วนตัวเรากินโปรตีนพืชของ Plantae มาได้ซักพักละโดนป้ายยาจากพี่ๆในทวิตนี่แหละ โอเคเลย ทานดีกว่าโปรตีนตัวที่เคยทานมากโข~ เรากินรสมะม่วง สูตรนี้เขาใส่ Superfood มาเพิ่มด้วย กลิ่นหอม ดื่มง่ายมากๆ รสชาติดีเลยแหละ ไม่เฝื่อนคอ ไม่มีอาการท้องอืด ชงกับน้ำเย็นนี่ดื่มชิลๆเลย ละรสล่าสุดที่ได้ลองเป็นรสมะม่วง แปลกดี แต่อร่อยมาก👍🏻✨ 📍1 Scoop ได้โปรตีน 20 กรัม และเทียบเท่าการกินผักสลัดอกไก่ 1 ชามเลย อิ่มท้องมาก ใครที่ทานโปรตีนเป็นประจำหรือไม่เคยทาน แนะนำให้ลองของ Plantae ดูค่ะ เป็นโปรตีนพืช 5 ชนิด มีกรดอะมิโนจำเป็นครบ น้ำตาลต่ำ และเป็น Lactose free ด้วยนะ ทานเจ ทานมัง แพ้นมวัวทานได้เลย ย้ำอีกทีค่ะว่าโปรตีนตัวนี้ “อร่อยสุดๆ”‼️ #Plantae #โปรตีนพืช #เวย์โปรตีน

𝙁𝙊𝙍𝙁𝙊𝙉 𝙫𝙚𝙧. 𝙋𝙚𝙤𝙣𝙮 🪸🐟✨

39,846 Aufrufe • vor 1 Jahr

เลิ้ปสุดละ กันแดดนีเวียตัวนี้ เนื้อดีแบบ 100/10‼️ สูตร Blemish Control โดนพี่หมอๆในตตป้ายยาว่าเนื้อเริ่ดมาก ซึ่งก็จริง เนื้อคือถูกต้อง! ละปังตรงที่รอบนี้มา SPF50+ PA++++ กันแดดแบบจัดเต็ม ใครลังเลอยู่ขอให้ลอง ชอบแน่นอน!

เลิ้ปสุดละ กันแดดนีเวียตัวนี้ เนื้อดีแบบ 100/10‼️ สูตร Blemish Control โดนพี่หมอๆในตตป้ายยาว่าเนื้อเริ่ดมาก ซึ่งก็จริง เนื้อคือถูกต้อง! ละปังตรงที่รอบนี้มา SPF50+ PA++++ กันแดดแบบจัดเต็ม ใครลังเลอยู่ขอให้ลอง ชอบแน่นอน!

𝙁𝙊𝙍𝙁𝙊𝙉 𝙫𝙚𝙧. 𝙋𝙚𝙤𝙣𝙮 🪸🐟✨

33,769 Aufrufe • vor 1 Jahr

Keine weiteren Inhalte verfügbar