ふうか

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ベンチ100kg女子🐑杉並区でパーソナルトレーナーやってます！詳しくはDMまで✉️🏋️‍♀️2024年全日本ノーギアパワーリフティング大会(JCP)女子57㎏級優勝🥇VITASアンバサダー🦵クーポンコード【fuka5】で5%off🫰

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SQ 155kg(+2.5kg) BP 105kg(+2.5kg) DL 150kg(-10kg) total 410kg(-5kg) これが実力！いい意味でも悪い意味でもやってきたことしか出てこないものもっと強くなれるぞ！とにかく日本選手団のみんなに感謝しかない今度は私が沢山応援して恩返しする🌱

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100kgと110kg まだ全然調子戻らないけど、いつもよりデッドの動きいい気がする

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105kgあがった！！！！！！

105kgあがった！！！！！！

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JCP 一般女子57kg級 2連覇しました🥇 S 152.5kg(+7.5kg) B 102.5kg(+7.5kg) D 160kg(+7.5kg) Total 415kg (+32.5kg) 夢の400kgオーバー☺️ セコンドをしてくれた銀ちゃん、中澤さん、大原さん大変な中ありがとうございました🙇‍♀️ 濱田銀河/ginga hamada ユウト/Yuto NAKAZAWA 森のトレ猫(Yumi Ohara)

JCP 一般女子57kg級 2連覇しました🥇 S 152.5kg(+7.5kg) B 102.5kg(+7.5kg) D 160kg(+7.5kg) Total 415kg (+32.5kg) 夢の400kgオーバー☺️ セコンドをしてくれた銀ちゃん、中澤さん、大原さん大変な中ありがとうございました🙇‍♀️ 濱田銀河/ginga hamada ユウト/Yuto NAKAZAWA 森のトレ猫(Yumi Ohara)

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ジャパンクラシックベンチプレス女子57kg級4位でした🙆‍♀️ 95kg○ 102.5kg○ 107.5kg× 目標だった公式戦で100キロ代を押す！が達成できてよかったです

ジャパンクラシックベンチプレス女子57kg級4位でした🙆‍♀️ 95kg○ 102.5kg○ 107.5kg× 目標だった公式戦で100キロ代を押す！が達成できてよかったです

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ジャパンクラシックベンチプレス女子57kg級4位でした🙆‍♀️ 95kg○ 102.5kg○ 107.5kg× 目標だった公式戦で100キロ代を押す！が達成できてよかったです

ジャパンクラシックベンチプレス女子57kg級4位でした🙆‍♀️ 95kg○ 102.5kg○ 107.5kg× 目標だった公式戦で100キロ代を押す！が達成できてよかったです

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