Gabriela Villena

DESAYUNOS 🍳 ALTOS EN PROTEÍNA | Ep. 33✨ Ingredientes: ✅ 3 huevos ✅ Un puñado de espinaca ✅ Un puñado de tomate picado ✅ 2 tortillas de maíz ✅ 2 lonchas de queso Edam Light Preparación: Bate los huevos con la espinaca y el tomate. Divide la mezcla en dos partes para hacer dos tortillas de huevo finitas. Coloca una tortilla de maíz, agrega una loncha de queso y dobla. Repite con la segunda porción. ➡️ CALORÍAS: 455 kcal ▶️ PROTEÍNA: 34 g ▶️ CARBS: 24 g ▶️ GRASAS: 23 g Sígueme para que no te pierdas el próximo episodio. ✨ ____ #desayunos #proteina #desayunossaludables #desayunosfitness #desayunosfit