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🐢漢方薬剤師・玄🐍

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とある漢方薬局の薬剤師|国際中医専門員A級| 手を変え品を変え「胃腸を大事に」「早く寝ろ」「軽く動け」この3つを嘆いてます。Amazonアソシエイトに参加中 著書【中医学的:胃腸の入門書】→https://t.co/qLfY9XjvWj オリジナルグッズも展開中! 空手道:ゲーム:格闘技:ダイエット相談:運動指導

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急な暑さで冷房ガンガンの所が多そう! ①冷たい空気は下へたまりやすい ②水不要な湿気も下半身の滞りやすい 夏でも足元が冷えがち。(特に女性&座り仕事) 適度に立って「かかと上げ運動(カーフレイズ)」で血流アップしましょう! 下半身の冷え&むくみ対策になりますよー◎

急な暑さで冷房ガンガンの所が多そう! ①冷たい空気は下へたまりやすい ②水不要な湿気も下半身の滞りやすい 夏でも足元が冷えがち。(特に女性&座り仕事) 適度に立って「かかと上げ運動(カーフレイズ)」で血流アップしましょう! 下半身の冷え&むくみ対策になりますよー◎

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