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GronG（グロング）

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カラダ、一歩ゼンシン。 GronG（グロング）は、お客様のカラダを一歩ゼンシンさせるブランドです。プロテインをはじめとするサプリメントやフィットネス用品を幅広く取り扱っています。

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ブルガリアンスクワット「おしりに効かせたいのに前ももばかり疲れる…」と感じていませんか？👀 実は【上半身の角度】を少し変えるだけで、メインで負荷が入る筋肉は劇的に変わります💡 ✅ 上半身を起こす ➡ 膝の曲げ伸ばしがメインになり【前もも】にガツンと効く！ ✅ 上半身を前に倒す ➡ 股関節の動きがメインになり【おしり・裏もも】に負荷が集中！ 「前ももを太くしたい」「ヒップアップしたい」など、目的に合わせて上半身の角度を使い分けてみてください🔥 日々の脚トレにぜひ取り入れてみてくださいね！

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