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はると

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23歳/JBBF/'24北陸甲信越メンズフィジーク-168cm🥉 新潟県選手権大会 男子新人ボディビル🥇 男子ボディビル🥇

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明るさによってこんな変わるんや🫢
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明るさによってこんな変わるんや🫢

はると

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サイドレイズ ①12kg×21 ②24kg×10 ③16kg×15 ④9kg×20
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