Haya Aldoserri
@Haya_aldoserri • 12,405 subscribers
استشارية البيئة🌍زراعة عضوية🍅حياة مستدامة وبسيطة♻️Iherb code: HAY3143 🌱صفحتي في ايهيرب للمنتجات الطبيعية الصحية👇🌱
Shorts
Videos
في السبعينيات، روّجت صناعة الأغذية السريعة لفكرة أن الطبخ المنزلي عبء على المرأة، وأن التحرر يعني التخلص من المطبخ… فدخلت المعلبات والوجبات الجاهزة إلى كل بيت، ومعها بدأت تفكك ثقافة الطبخ التي كانت تجمع العائلة وتنقل الحكمة والحنان من جيلٍ إلى آخر. وانتشرت الأمراض في المجتمع. ولكن طريق العودة للأصل موجود👇💚 . اليوم، بعد عقود من “التحرر الصناعي”، نكتشف أن العودة للمطبخ ليست تراجعًا، بل مقاومة — مقاومة للمواد المصنعة، وللاستهلاك، وللانفصال عن غذائنا الحقيقي. . ✨ الطبخ المنزلي هو فعلاً وعي، حب، وشفاء. الطبخ المنزلي يعني الصحة والنظافة والتوفير المادي والوعي الغذائي✅ . تعلم أساسيات الطبخ البسيط بمكونات بسيطة في كتاب (وصفات من النبات)🌱 لشراء الكتاب كل ما عليك هو كتابة كلمة كتاب في الخاص وسيصلك الكتاب عبر بريدك الإلكتروني خلال ٢٤ ساعة!💚🌿 . جميع الوصفات محسوبة السعرات والمكروز (بروتين وكربوهيدرات ودهون) وجميعها خالية تماماً من الالبان والبيض والجلوتين والسكر المكرر وغنية بالالياف ✅ . الكتاب مناسب لمن يعانون من حساسية البيض والالبان والجلوتين✅ . الكتاب يأتيكم باللغتين العربية والإنجليزية ويحتوي على وصفات مناسبة للكبار والصغار✅كما أن الكتاب يشجعكم على الزراعة واستهلاك الغذاء الطبيعي المحلي 🌿 . المكونات بسيطة ومتوفرة في الأسواق مثل الشوفان والأرز والخضار والفواكه والمكسرات وغيرها✅ . الوصفات منوعة وممتعة وتحتوي على المقبلات والعصائر والمخبوزات (الخالية من الجلوتين) والأطباق الرئيسية والحلويات والصلصات✅ . الكتاب ساعد الكثيرين على ادخال الوجبات الصحية الغنية بالالياف في نظامهم الغذائي دون الشعور بالحرمان✅ . تواصلوا معي عبر الخاص للحصول على نسختكم اليوم من كتاب وصفات من النبات🌿شارك هذا المنشور مع أصحابك فقد يستفيدون منه💚🙏🏻🌿😊 . والسؤال هل يمكننا إعادة الطبخ المنزلي لبيوتنا؟ وكيف نبدأ؟ شاركونا 💚👇 . #هيا_الدوسري #كتاب #طبخ
Haya Aldoserri274,773 görüntüleme • 8 ay önce
تبتلع المرأة ٣ أصابع من أحمر الشفاه تقريباً في كل سنة بشكل غير مباشر عند الاكل والشرب💄أما جلدها فيمتص الكثير من المواد الكيميائية فقط من المكياج الذي تستخدمه! لماذا؟ لأن الجلد هو إسفنجة كبيرة تمتص المواد التي نضعها عليها فتصيبنا الأمراض. ولكن الحلول والبدائل الطبيعية موجودة!👇💚 . التراكم الحيوي او bio-accumulation هي عملية بيولوجية كيميائية وفيها تتراكم السموم في أنسجة الجسم عبر السنوات ثم تسبب الأمراض مثل الاختلالات الهرمونية والسرطانات وغيرها❎ . المكياج يحتوي على الكثير من السموم مثل الفورمالداهايد والثالات والمعادن الثقيلة كالرصاص والكادميوم وغيرها. كما تحتوي على العطور التي لا تُلزَم الشركات بالإفصاح عن مكونات هذه العطور بسبب الملكية الفكرية. فقد تحتوي كلمة (عطر) على اكثر من ٣٠٠٠ مادة سامة!❎❎ . الحلول موجودة وبكثرة ومنها المكياج الطبيعي مثل شركات Saie و Ilia وغيرها💚واشارككم الكثير من تجاربي مع المكياج النظيف عبر الستوري وهايلايت المكياج فتابعوني💚 . طريقة اخرى هي استخدام تطبيق EWG لتقييم المنتج الذي تريدون شراءه فيعطيكم التطبيق تقييماً علمياً بمدى نظافة او تلوث هذا المنتج✅ . ومن تجربتي الشخصية وجدت أن استخدام المكياج النظيف لا يهيج البشرة ولا يسبب الحبوب مثل المكياج التجاري المليء بالسموم✅ . احفظوا المنشور وشاركوه أصحابكم وساعدوني في نشر الوعي الصحي والبيئي💚الكثير من السيدات والشابات الصغيرات يحتجن هذه المعلومات المهمة💚 . المزيد من التفاصيل حول المنتجات الطبيعية تجدونها في حلقة البودكاست الأخيرة مع الاستاذة منى فرج. . وهنا رابط الحلقة في اليوتيوب👇 . والسؤال: هل جربتم المكياج النظيف؟ وكيف كانت تجربتكم؟ شاركونا تجاربكم لنستفيد من بعضنا البعض 💚💚👇 . #هيا_الدوسري #مكياج
Haya Aldoserri78,107 görüntüleme • 10 ay önce
👃🏼👃🏼👃🏼👃🏼👃🏼👃🏼👃🏼👃🏼👃🏼👃🏼👃🏼 . الجهاز التنفسي في جسم الإنسان هو البوابة الرئيسية له وأمراضه هي رسائل تنبيه ولكننا نُخرسها بالاستئصال. فكيف نفهم هذه الرسائل ونحمي الجسم؟👃🏼✅👇 . اللوز واللحميات والالتهابات البسيطة وحتى الصداع قد تكون رسائل تحذيرية من الجسم بأن هناك شيء مضر/مزعج في البيئة المحيطة او الطعام. مثال عندما أمشي في ممر المنظفات في السوبرماركت ابدأ بالعطس مباشرة بسبب قوة الروائح في هذه المواد الضارة🚫 . وعندما يستهلك البعض الالبان تلتهب اللحمية/اللوز لديهم ويعانون منها وخصوصاً الأطفال. ولكن الجميل أننا حين نمنع مسببات الحساسية والالتهابات من البيئة والطعام فهذه الأمور تتحسن بكل سهولة‼️✅ . اوفر عليكم معاناة طويلة ومزعجة من خلال مشاركتكم تجاربي للوصول للعافية من خلال الوصفات اللذيذة الخالية من السكر المكرر والجلوتين والالبان في كتاب وصفات من النبات 🌱ودورة البيت الصحي للحياة في بيئة منزلية خالية من السموم🏡وأيضاً برنامج العافية للحصول على متابعة مستمرة للغذاء الطبيعي والحياة الصحية في المنزل🏡✅🌱روابط الاشتراك في البايو او الموقع . ساعدت الآلاف من خلال برامجي وأتمنى أن تجدون الفائدة أنتم أيضاً وتتخلصون من مشاكل صحية عالقة لسنوات طويلة. احفظوا المنشور وشاركوه الآخرين فقد يستفيدون من هذه المعلومات. واخبروني هل تعانون انتم او أطفالكم من مشاكل التنفس؟ وهل بحثتم عن الحلول الطبيعية قبل التوجه للأدوية والجراحة؟ وهل جربتم تغيير البيئة المنزلية؟🏡وهل لاحظتم زيادة الالتهابات عند استهلاك أنواع من الغذاء؟🌱 والأهم هل تبحثون عن حلول جذرية نهائية لمشاكل التنفس؟ شاركوني❤️👇😊✅ . #هيا_الدوسري #تنفس
Haya Aldoserri30,600 görüntüleme • 2 yıl önce
من عجائب الصحة أن أرخص وأبسط المكونات قد تكون الأعظم في الفائدة! وذلك من خلال علم التخمر الذي يُطلق الفوائد الجبارة من الخضار لتصبح أكثر فائدة بأرخص التكاليف🌱💰فما هو علم التخمر وكيف نستفيد منه؟ . التخمر هو عملية طبيعية تقوم فيها الميكروبات بتفكيك مكونات الطعام مما يخلق بكتيريا مفيدة وإنزيمات. وتعزز هذه العملية القيمة الغذائية للطعام وتنتج البروبيوتك او البكتيريا النافعة ✅ . عندما تخلل او تخمر الطعام فأنت تزيد فوائده الغذائية وتنتج البكتيريا النافعة فيها والتي تفيد أمعائك بشكل كبير💪 . والعجيب أن أبسط المكونات وأرخصها قد تكون الأفضل والأصح لأن الكوكب "يفيض" بالوفرة الغذائية الصحية بعكس المعتقد الشائع. تذكر أن الغذاء الصحي يمكن أن يكون رخيصاً مثل المخمرات والمخللات الصحية اللذيذة😋🌱 . تعلموا أساسيات على التخمير بشكل واضح ومبسط في كتاب صديق العافية ثم تعلموا الوصفات الصحية للمخمرات والمخللات عبر الرابط في البايو او الموقع الإلكتروني . احفظوا المنشور واخبروني عن مخللاتكم المفضلة🌱واذا اردتم وصفة مخلل الخيار السهلة اكتبوا لي كلمة recipe في التعليقات وسوف ارسلها لكم عبر الخاص 💚✅😋 . #هيا_الدوسري #وصفة
Haya Aldoserri19,187 görüntüleme • 1 yıl önce
Daha fazla içerik yok.