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Alex 鹤先生

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健身 / 日常/穿搭 / 真实记录~vlg 我把改变的过程留在这里。 Fitness & daily vlogs. Original videos only. 合作或训练问题可以私信！

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从臃肿困顿，到现在，一路咬牙坚持，熬过无数想放弃的时刻，原来逼自己一把，真的能蜕变重生！，你也可以！

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Me or the kitten?

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没有凭空而来的好身材。 所有耀眼的蜕变， 都藏在不为人知的坚持里。 吃过减肥的苦， 才拥有掌控自己身体的底气。 加油💪兄弟！我以前真的很不自信！

没有凭空而来的好身材。 所有耀眼的蜕变， 都藏在不为人知的坚持里。 吃过减肥的苦， 才拥有掌控自己身体的底气。 加油💪兄弟！我以前真的很不自信！

154,141 views

想要做的事很多，在一瞬间有贴别想做的事！

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133,055 views

Bell is on🔔 Follow your own rhythm, ignore the noise. #Mindset #VibeCheck #lifestyle

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自信点，过来都有黑历史，点点关注和订阅！

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大头儿子小头爸爸哈哈！

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Anya Rossi

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有点长，可以坚持看到最后吗
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有点长，可以坚持看到最后吗

Alex 鹤先生

248,836 views • 23 days ago

做自己的人生导演，大家也可以！
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做自己的人生导演，大家也可以！

Alex 鹤先生

62,682 views • 1 month ago

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