Hida

@hida23journey__ • 4,106 subscribers

Tiktok: hida23journey__ Threads: hida23journey__ Instagram: hida23journey___

Shorts

Lingkar pinggang 62cm & pinggul 96cm ini adalh hasil dari: 1. Gym 4-5x seminggu (banyak leg day) 2. Konsumsi protein real food 3. Tidur 7 jam sehari 4. KONTROL bukan MUSUHIN konsumsi gula & garam Biar cita-cita body goals tidak hanya omong kosong, yuk mulai olahraga 🏋️

Lingkar pinggang 62cm & pinggul 96cm ini adalh hasil dari: 1. Gym 4-5x seminggu (banyak leg day) 2. Konsumsi protein real food 3. Tidur 7 jam sehari 4. KONTROL bukan MUSUHIN konsumsi gula & garam Biar cita-cita body goals tidak hanya omong kosong, yuk mulai olahraga 🏋️

37,176 Aufrufe

Gym capek, ga gym takut ga mantep 🫠 Udah olahraga belum hari ini guys???

Gym capek, ga gym takut ga mantep 🫠 Udah olahraga belum hari ini guys???

13,395 Aufrufe

Sekeder informasi: Gym ga harus nunggu punya sepatu adida*, nB, tumbler stanley dll. Sepatu kanky boleh, lupa bawa sepatu ya tetep leg juga boleh. Yang penting apa?? Betul. KONSISTEN.

Sekeder informasi: Gym ga harus nunggu punya sepatu adida*, nB, tumbler stanley dll. Sepatu kanky boleh, lupa bawa sepatu ya tetep leg juga boleh. Yang penting apa?? Betul. KONSISTEN.

20,438 Aufrufe

Hari-hari happy ditempat gym khusus perempuan di Semarang. 🥰 Jangan lupa olahraga ya cantikk. 🥰

Hari-hari happy ditempat gym khusus perempuan di Semarang. 🥰 Jangan lupa olahraga ya cantikk. 🥰

24,824 Aufrufe

🗣️ Aku ga gym badannya sama kayak kmu SEPAKATTT Tapi coba deadhang 1 menit aja, bisa ga? 😋

🗣️ Aku ga gym badannya sama kayak kmu SEPAKATTT Tapi coba deadhang 1 menit aja, bisa ga? 😋

14,537 Aufrufe

Selamat pagi, sarapan apa kalian hari ini??? Kalau aku beban 50kg ☝️😭

Selamat pagi, sarapan apa kalian hari ini??? Kalau aku beban 50kg ☝️😭

10,389 Aufrufe

5 tahun lalu mau mimpi punya lingkar pinggang 65cm (dari 72cm) rasanya ga berani, kayak mustahil dan gak tahu diri. Hari ini, pinggang 62cm dan pinggul 96cm.

5 tahun lalu mau mimpi punya lingkar pinggang 65cm (dari 72cm) rasanya ga berani, kayak mustahil dan gak tahu diri. Hari ini, pinggang 62cm dan pinggul 96cm.

15,569 Aufrufe

Ada bang, suami saya ☝️☺️

Ada bang, suami saya ☝️☺️

12,992 Aufrufe

LIST MAKANAN YANG WAJIB DIHINDARI PAS DIET! 1. GAK ADA 2. GAK ADA 3. GAK ADA Ga ada makanan jahat, semua makanan baik & boleh dimakan, asal sesuai dengan porsinya. Udah 2026 stop labeli makanan jahat, padahal yg salah & harus dikontrol itu MULUT MU. #BBH #bincangbarenghida

LIST MAKANAN YANG WAJIB DIHINDARI PAS DIET! 1. GAK ADA 2. GAK ADA 3. GAK ADA Ga ada makanan jahat, semua makanan baik & boleh dimakan, asal sesuai dengan porsinya. Udah 2026 stop labeli makanan jahat, padahal yg salah & harus dikontrol itu MULUT MU. #BBH #bincangbarenghida

11,836 Aufrufe

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

#bincangbarenghida "Gym gerakannya gitu-gitu aja, bosenin" The progress. The result

#bincangbarenghida "Gym gerakannya gitu-gitu aja, bosenin" The progress. The result

15,836 Aufrufe • vor 4 Monaten

Keine weiteren Inhalte verfügbar