
ひろい🩺めまい/自律神経のプロ
@hiroi_seitai • 18,185 subscribers
フォローすると『自律神経レベル』が上がり、あなたのカラダが整います|治療歴:30年で10万人超|安心してください、99%のめまいは改善します|痛み・痺れ・不調の根本改善を毎日発信|廣井整体院の院長|#本日のポスト解説→本日のポストのリプ欄に詳しく解説を書きましたので、必ずご確認ください|フォローありがとうございます😊
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【絶叫するほど痛い でも自律神経スッキリ!!】 実は、体を押したときに痛い場所は、その部分だけの問題ではなく、首や肩のこり、背中の硬さ、呼吸の浅さ、姿勢の崩れ、自律神経の乱れにあることも少なくありません。 筋肉や筋膜がガチガチに固まると、血流やリンパのめぐりが悪くなりやすく、体は疲れているのに、神経だけがずっと緊張した状態になってしまいます。 さらに、呼吸が浅くなると体がリラックスしにくくなり、寝ても疲れが取れない、首や肩がガチガチ、頭がぼーっとする、めまいやふらつきが出やすい、 といった自律神経の不調につながることもあります。 そこで今回のセルフケアをご紹介! ポイントは、強くやりすぎないこと。 絶叫するほど痛い場合は無理せず、「痛気持ちいい」くらいの強さで行ってください。 毎日10回ずつ、まずは1週間続けてみてください。 あなたのお悩みはどのタイプ? 無料タイプ別診断はこちら 👇👇👇 YouTubeからの新規ご予約の方は、 初回施術の特別割引あり! ↓↓↓
ひろい🩺めまい/自律神経のプロ49,612 görüntüleme • 17 gün önce

【死ぬほど痛いけど たった1回で全身の毒を流して コレを解消する方法】 実は、押すと痛い場所は、その部分だけの問題ではなく、首や肩のこり、背中の硬さ、股関節の詰まり、呼吸の浅さ、自律神経の乱れにあることも少なくありません。 体がガチガチに固まると、血流やリンパのめぐりが悪くなりやすく、 疲労感やだるさが抜けにくい状態になってしまいます。 さらに、呼吸が浅くなると体は休みたいのに、神経だけがずっと緊張した状態になりやすくなります。 すると、 首や肩がガチガチ、 背中が重い、 腰が張る、 足がむくむ、 頭がぼーっとする、 寝ても疲れが取れない、 といった不調につながることもあります。 そこでこのセルフケアをご紹介しました✨ ポイントは、強く押しすぎないこと。 「死ぬほど痛い」と感じる場合は無理せず、痛気持ちいいくらいの強さで行ってください。 たった1回でも体の軽さを感じる方はいますが、まずは毎日10回ずつ、1週間続けてみてください。 あなたのお悩みはどのタイプ? 無料タイプ別診断はこちら 👇👇👇
ひろい🩺めまい/自律神経のプロ31,756 görüntüleme • 10 gün önce

【ストレートネックの人 自律神経かなり乱れてます】 実は、ストレートネックの原因は スマホやパソコンの見すぎだけではなく、 首や肩のこり、背中の硬さ、呼吸の浅さ、姿勢を支える筋肉の弱さにあることも少なくありません。 頭が前に出た姿勢が続くと、首まわりの筋肉がずっと緊張しやすくなり、呼吸も浅くなり、体は休みたいのに、 神経だけがずっと興奮した状態になりやすくなります。 すると、寝ても疲れが取れない、首や肩がガチガチ、頭が重い、めまいやふらつきが出やすい、夜中に目が覚める、といった自律神経の不調につながることもあります。 そこで今回は、自宅でできるストレートネックと自律神経を整えるセルフケアをご紹介しました✨ 毎日左右10回ずつ、まずは1週間続けてみてください。 ✔ ストレートネックが気になる ✔ 首が前に出ている ✔ 首や肩がガチガチ ✔ 頭が重い ✔ 呼吸が浅い ✔ 寝ても疲れが取れない ✔ めまいやふらつきが出やすい ✔ 自律神経の乱れが気になる そんな方におすすめです。 ──────────── あなたのお悩みはどのタイプ? 無料タイプ別診断はこちら 👇👇👇 YouTubeからの新規ご予約の方は、 初回施術の特別割引あり! ↓↓↓
ひろい🩺めまい/自律神経のプロ11,888 görüntüleme • 24 gün önce

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ひろい🩺めまい/自律神経のプロ21,060 görüntüleme • 1 yıl önce
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