背中痩せストレッチの教科書📕
@htkc_biyori1234 • 2,935 subscribers
運動が続かない人のための宅トレ。 着替えなくていい／道具いらない／寝たままできる。 やる気がある日じゃなくても、できるものだけ載せてます。
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ダイエット中ならこれ‼️ もやしとキャベツたっぷりでちゃんぽん欲満たせるの強いwww 野菜いっぱい食べたい日の夜これにしたい。
背中痩せストレッチの教科書📕331,675 views • 1 month ago
夜ごはん迷った日はこれ作りたいwww 鶏ももとキャベツで具沢山だし、塩スープだから夜でも重くなさそう🥹 寒くなってきたらこれ絶対リピする。
背中痩せストレッチの教科書📕70,086 views • 1 month ago
豚キャベツの卵炒め、これマジでご飯進むwww キャベツの甘みとふわふわ卵が豚肉に合いすぎるし、野菜もしっかり食べられて最高。
背中痩せストレッチの教科書📕18,338 views • 21 days ago
お弁当のおかずマンネリしてる人これ作って🥹 ささみ×たらこで冷めても美味しいの強すぎるwww 多めに作って毎朝これ詰めたい。
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