rima.
@iam_arrrrrrt • 3,250 subscribers
ワンホンになりたい🎀ブルベ夏
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こういう綺麗な谷間は整体師さんの“離れ乳”改善やって‼️ これやると背中の筋肉がほぐれて、続けると胸がどんどん中心に寄ってくる。 どうせ効果ないでしょ、、、、、って思ってたけど、やると明らかに変化があって驚いた‼️✊🏻
rima.900,331 Aufrufe • vor 2 Monaten
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モデルさんのウォーキング凄い、、、、、 一般人も綺麗に歩きたかったら、まず姿勢改善から🫵🏻 この宅トレ始めてからめっちゃ姿勢良くなって「スタイルいいね」って褒められることもめちゃくちゃ増えた🥹‼️
rima.459,047 Aufrufe • vor 2 Monaten
これは本当にそうで、下半身を整えたい人はまず骨盤改善。寝る前にコレやってたら股関節が柔らかくなって姿勢も綺麗になった。何よりめっちゃ伸びて気持ちいい。やった日は寝付きも凄くいい。
rima.398,657 Aufrufe • vor 2 Monaten
あとコレもマジで大正解なんですよ、、、、、とにかく骨ストは肋骨と前鋸筋のトレーニングをすれば反り腰が改善されて“くびれ”爆誕するので引き締め系の筋トレをするのが良いです。
rima.265,059 Aufrufe • vor 2 Monaten
チョコ好きさん必見‼️ダイエット中に甘い物食べたくなったら、レンチン2分の『濃厚ガトーショコラ』がヘルシーかつ満足感も高くてオススメだよ🫶🏻🍫
rima.117,016 Aufrufe • vor 2 Monaten
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