rima.
@iam_arrrrrrt • 3,250 subscribers
ワンホンになりたい🎀ブルベ夏
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モデルさんのウォーキング凄い、、、、、 一般人も綺麗に歩きたかったら、まず姿勢改善から🫵🏻 この宅トレ始めてからめっちゃ姿勢良くなって「スタイルいいね」って褒められることもめちゃくちゃ増えた🥹‼️
rima.459,047 views • 2 months ago
これは本当にそうで、下半身を整えたい人はまず骨盤改善。寝る前にコレやってたら股関節が柔らかくなって姿勢も綺麗になった。何よりめっちゃ伸びて気持ちいい。やった日は寝付きも凄くいい。
rima.398,657 views • 2 months ago
あとコレもマジで大正解なんですよ、、、、、とにかく骨ストは肋骨と前鋸筋のトレーニングをすれば反り腰が改善されて“くびれ”爆誕するので引き締め系の筋トレをするのが良いです。
rima.265,059 views • 2 months ago
チョコ好きさん必見‼️ダイエット中に甘い物食べたくなったら、レンチン2分の『濃厚ガトーショコラ』がヘルシーかつ満足感も高くてオススメだよ🫶🏻🍫
rima.117,016 views • 2 months ago
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