Fitness İpuçları's banner

Fitness İpuçları

@iyigeliirr • 20,826 subscribers

Shorts

35 yaşın üzerindeki her insan, eklemlerindeki sertlik ve ağrının sebebinin yaşlanma olduğunu düşünüyor Meğerse sorun yaştan değil yıllarca ihmal edilmekten kaynaklanıyormuş Eklem sağlığınızı yeniden kazanmanız ve kendinizi tekrar 25 yaşında hissetmeniz için 8 basit yol (FLOOD)

Sensitive content

35 yaşın üzerindeki her insan, eklemlerindeki sertlik ve ağrının sebebinin yaşlanma olduğunu düşünüyor Meğerse sorun yaştan değil yıllarca ihmal edilmekten kaynaklanıyormuş Eklem sağlığınızı yeniden kazanmanız ve kendinizi tekrar 25 yaşında hissetmeniz için 8 basit yol (FLOOD)

1,276,250 görüntüleme

Boyun kamburundan nasıl kurtulurum

Boyun kamburundan nasıl kurtulurum

69,998 görüntüleme

Ünlüler Gibi Kas Yapın! 1. Eğimli Bench Press: 3-4 x 8-12 2. Dambıl Uçuşu: 3-4 x 8-12 3. Kablo Sırası: 3-4 x 8-12 4. DB Eğilerek Sıra: 3-4 x 8-12 5. Yanal Kaldırma: 3-4 x 8-12 6. Eğimli Kıvrım: 3-4 x 8-12 7. Triceps Pushdown: 3-4 x 8-12

Ünlüler Gibi Kas Yapın! 1. Eğimli Bench Press: 3-4 x 8-12 2. Dambıl Uçuşu: 3-4 x 8-12 3. Kablo Sırası: 3-4 x 8-12 4. DB Eğilerek Sıra: 3-4 x 8-12 5. Yanal Kaldırma: 3-4 x 8-12 6. Eğimli Kıvrım: 3-4 x 8-12 7. Triceps Pushdown: 3-4 x 8-12

42,430 görüntüleme

Bu egzersizlerle sırtınız daha iyi görünecek, göbek yağlarınız da azalacak ve tüm vücudunuzun metabolizması artacaktır. -Yer İşaretleriniz'de bulunsun-

Bu egzersizlerle sırtınız daha iyi görünecek, göbek yağlarınız da azalacak ve tüm vücudunuzun metabolizması artacaktır. -Yer İşaretleriniz'de bulunsun-

27,646 görüntüleme

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

Sarkık Göğüs ve harika vücut şekli için oldukça etkili egzersiz

Sensitive content

This media may contain sensitive content.

Sarkık Göğüs ve harika vücut şekli için oldukça etkili egzersiz

Fitness İpuçları

440,386 görüntüleme • 11 ay önce

Ödem Masajı Günde 5 Dakika Yaparak Tüm Organlardaki Ödemden Kurtulabilirsin Yer İşaretleriniz'de bulunsun 💆💆‍♂️

Ödem Masajı Günde 5 Dakika Yaparak Tüm Organlardaki Ödemden Kurtulabilirsin Yer İşaretleriniz'de bulunsun 💆💆‍♂️

Fitness İpuçları

20,531 görüntüleme • 11 ay önce

Daha fazla içerik yok.