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님들 일본에서 요즘 핫한 4분짜리 효과만점 타바타 운동임 여러분 배에 있는 지방 싹다 제거 가능 그준비물 필요없이 몸뚱아리만 있으면 됨 집에서 쉽게 따라 할 수 있으니 당장 고.
Jangkku(김장꾸)466,224 görüntüleme • 1 ay önce

전설의 치즈 분수 사건 초코 분수 기계에 치즈 넣고 돌렸다 대참사 남 누가 주작이라니까 저 얼굴이 주작할얼굴로 보이냐는 댓글이 아직도 잊혀지지않음
Jangkku(김장꾸)528,892 görüntüleme • 1 ay önce

김광규 신인 시절 영상 보는데 괜히 마음 이상해짐 감독 앞에서 안절부절 못하고 눈치 보면서 긴장하던 저때 김광규가 33살쯤 근데 지금 아이유가 딱 그 나이임... 우리가 기억하는 김광규는 이미 어느 정도 자리 잡은 모습이라 몰랐는데 저 사람도 30대에 신인 배우로 현장 눈치 보고 기회 기다리던 시절이 있었던 거임 이런 옛날 영상 볼 때마다 느끼는 게 30대면 이미 뭐 하나 돼 있어야 할 것 같은데 누군가에겐 그때가 그냥 시작점이었음 요즘 뭐 늦었다고 조급해하는 사람들 이거 보면 생각 좀 달라질 듯
Jangkku(김장꾸)137,800 görüntüleme • 22 gün önce

님들 살 쫙 빠지는 단백질폭탄 새우두부 계란덮밥 보여드림 후라이팬에서 칼질하는거 빼곤 완벽 비쥬얼,맛 장담함 레시피는 댓글에 달아두겠음
Jangkku(김장꾸)236,463 görüntüleme • 1 ay önce

서로를 쓰러뜨리기 위해 만난 전 주인 투우사와 투우소 동물도 감정이 있는데 이런 잔혹한 경기는 없어졌으면..
Jangkku(김장꾸)421,808 görüntüleme • 4 ay önce

님들 25년 전에는 연예인 지방 흡입했다고 대국민 사과 기자회견했음 "근데 단 1kg도 효과 없었음" 마운자로 위고비 숭배하라
Jangkku(김장꾸)77,232 görüntüleme • 1 ay önce

한 눈에 보는 관광지 예절 일본인 vs 중국인 일본인 -> 예의 있게 다가가서 피해 안줌 중국인 -> 그냥 정상이 아님
Jangkku(김장꾸)81,134 görüntüleme • 1 ay önce
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폼롤러로 하체 관리하는 법 정리해봄 붓고 뭉친 다리한테 진짜 효과 있음 처음엔 개아픈데 1~2주 하면 통증 줄어듦 1. 허벅지 앞쪽 30초 (튀어나온 앞벅지, 앞뒤로 천천히 굴리기) 2. 정강이 앞쪽 30초 (뼈 말고 뼈 옆 근육에 대고 굴리기) 3. 허벅지 바깥쪽 30초 (제일 아픈 부위, 골반 옆 퍼짐이 고민이면 필수) 4. 허벅지 안쪽 30초 (쓸리는 안쪽살, 아픈 지점에서 좀 더 머물기) 5. 허벅지 뒤쪽(햄스트링) 30초 (오래 앉아 뻣뻣해진 부위, 허리 부담도 줄어듦) 6. 종아리 뒤쪽 30초 (반대 발 올려서 체중 실으면 자극 UP) 7. 엉덩이(대둔근) 30초 (처진 힙, 힙딥 완화에 도움) 8. 종아리 눌러 앉기 30초 (제일 굵은 부위에 폼롤러 두고 앉기) 9. 발끝 세우고 종아리 누르기 30초 (발목까지 부드럽게) 내내 배에 힘주고 허리 꺾이지 않게 조심 피부 당기면 바디오일 바르고 하면 훨씬 부드러움
Jangkku(김장꾸)125,481 görüntüleme • 2 ay önce

님들 주급때문에 열받죠? 힐링하고 가세요 아픈 길고양이 밥 주고 보살펴줬는데 고양이가 고맙다고 매일와서 포옹하고 감 여러분들에게 좋은 일만 일어나시길
Jangkku(김장꾸)22,428 görüntüleme • 1 ay önce