
J.Serrano
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👨🏼🎓 en CCAFD (col: 66.664) / PE Teacher / Fitness coach in @SDTarazona (@Primera_RFEF) / Ex-Coach in @SDHuesca / Personal Trainer. 🏋️♂️⚽️
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🏖️PERÍODO TRANSITORIO EN ⚽️ Os dejo 4 ejercicios que he realizado con algunos de mis futbolistas ( Alex Zalaya y #Manu jugador del Villarreal CF ). ¿Te gustaría tener la planificación completa de uno de estos jugadores? 🏋️♂️⚡️🤸♀️🏄🏻♂️ ¿ 🤔? ➡️Escríbeme tu correo en comentarios 😉
J.Serrano49,981 Aufrufe • vor 2 Jahren

MD + 1 : Compensación , < 30’ 📍Ac. combinada/ jugador en su posición + ac. previa de Acc - Dec. 📍Ac. técnicas de : - Despeje orientado hacia color. - Pase ( largo, descarga, espacio). - Lucha + control ( guardando balón de espalda). - Conducción. - Finalización. ⏱️ MDℹ️
J.Serrano11,163 Aufrufe • vor 6 Monaten
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