
Kaan Gülten
@kaangulten • 116,499 subscribers
Founder @kafasigirisimci | AI & Digital Strategy Expert | Investor | Mentor | Keynote Speaker | Author Ranked #1 LinkedIn Influencer in Türkiye 🇹🇷🚀
Shorts
Videos

📦 Yeni bir sürdürülebilir ambalaj teknolojisi piyasaya çıktı! Geleneksel baloncuklu ambalajları, biyolojik olarak parçalanabilir kağıttan yapılmış alternatifleriyle değiştiren HexcelPack, çevre dostu bir çözüm sunuyor. Bu yenilik, ambalaj sektöründe sürdürülebilirliğin dönüşümünü gösteriyor. 🌱🌿🍃
Kaan Gülten665,287 次观看 • 2 年前

1. 🧠 Zihinsel sağlık, fiziksel sağlık kadar önemli! Barbara O’Neill, duygusal sağlığın kanser önleme sürecinde kritik bir rol oynadığını vurguluyor. Kronik stres bağışıklık sistemini zayıflatabilir, bu yüzden şu adımları öneriyor: ✔️ Nefes egzersizleri yapın. ✔️ Kendinizi pozitif insanlarla çevreleyin. ✔️ Dua, meditasyon veya danışmanlık ile stresi yönetin.
Kaan Gülten137,664 次观看 • 1 年前

3. Bağırsağını düzelt Serotoninin (mutluluk nörotransmitteri) yaklaşık %95’i bağırsakta üretilir. Eğer bağırsakların iltihaplıysa, depresyon daha da kötüleşir. Bağırsak sağlığını düzeltmek için, diyetine daha fazla iyi besin ekle (dirençli nişastalar, kemik suyu vb.). Unutma, iyi zihinsel sağlık bağırsakta başlar.
Kaan Gülten111,270 次观看 • 1 年前

1. Vücudunu hareket ettir 1039 denemenin meta-analizine göre, egzersiz, depresyon için ilaçlardan ya da terapilerden 1.5 kat daha etkili. Neden mi? Çünkü egzersiz, mitokondrileri süper şarj eder ve beynini enerjiyle besler. Başlangıç olarak basitçe her gün 15 dakikalık yürüyüşler yap. Ve mümkün olduğunda, hemen salona gitmeye başla! 🧠 Hareket, beyin sağlığını iyileştirmenin en güçlü yollarından biridir.
Kaan Gülten105,302 次观看 • 1 年前

🤖🚀 Clone Inc.'in yeni robotik kolu, geleceğin robot teknolojisine hoş geldiniz! 🏋️♂️ Sadece 1 kg ağırlığında, suyla çalışan bu devrim niteliğindeki kol, 7 kat ağırlık kaldırabilme kabiliyetiyle dikkat çekiyor. Videolarda yaklaşık 20 kg ağırlığı kaldırabildiği gösterilmiştir.
Kaan Gülten213,267 次观看 • 3 年前

7. Bağışıklığını güçlendir, sağlığını koru! Barbara O’Neill, güçlü bir bağışıklık sisteminin anormal hücre büyümesine karşı savaşabileceğini söylüyor. Bunun için şu yöntemleri öneriyor: ✔️ Sıcak-soğuk terapi uygulayın. ✔️ Günde 7-8 saat kaliteli uyku alın. ✔️ Probiyotikler ve fermente gıdalarla bağırsak sağlığınızı destekleyin.
Kaan Gülten93,729 次观看 • 1 年前

9. ⚖️ Kalori Açığı Oluşturun! Günde 300-500 kalori daha az tüketerek yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. Açlık krizleriyle başa çıkmak için: ☕ Sade kahve için 💧 Maden suyu tüketin 🚰 Daha fazla su içerek tokluk hissini artırın 🪥 Akşam yemeğinden sonra dişlerinizi fırçalayın 🥢 Yavaş yemek yiyin Basit alışkanlıklar, büyük değişimler yaratır! 🔥 Credit: Mário Neves
Kaan Gülten94,745 次观看 • 1 年前

🏐 Bu harika voleybol rallisini izlerken gerçekten inanamadım! Sporun ne kadar heyecan verici, dinamik ve eğlenceli olduğunu tüm izleyenlere gösterdi! 🌟 Kadın voleybolunun daha fazla ilgi ve takdir görmesi gerektiğini düşünüyorum, ve bu ralli, voleybolun herkes için izlemeye değer bir spor olduğunu kanıtladı. 🙌 68 temasla, bu ralli, voleybolun ne kadar stratejik ve enerjik bir spor olduğunu ortaya koydu.
Kaan Gülten136,863 次观看 • 2 年前