かなまる𓃟 ボディメイク's banner

かなまる𓃟 ボディメイク

@kanamaru_beauty • 129,970 subscribers

【えろく美しく】をテーマにボディメイクしてる人。 170cm

Shorts

肋骨は「最後まで閉じる」のが鍵。反り腰など姿勢が悪い方は、肋骨ぱっかん状態になってしまうので、反り腰改善しつつ肋骨を最後まで閉じる練習をしよう。 1.仰向けに寝て膝を立てる 2.両手を肋骨に添える 3.息を【⭐️限界まで】吐くと同時に、手で優しく内側に持っていく。とにかく息は↓(リプへ)

肋骨は「最後まで閉じる」のが鍵。反り腰など姿勢が悪い方は、肋骨ぱっかん状態になってしまうので、反り腰改善しつつ肋骨を最後まで閉じる練習をしよう。 1.仰向けに寝て膝を立てる 2.両手を肋骨に添える 3.息を【⭐️限界まで】吐くと同時に、手で優しく内側に持っていく。とにかく息は↓(リプへ)

510,362 次观看

おにぎりに栄養詰め込も💕 ふりかけいらずで美味しく食べれる♡ 桜エビとかを入れるとより香ばしいよ！

Sensitive content

おにぎりに栄養詰め込も💕 ふりかけいらずで美味しく食べれる♡ 桜エビとかを入れるとより香ばしいよ！

528,802 次观看

新入りのぽぽまるちゃんですかわいいです

Sensitive content

新入りのぽぽまるちゃんですかわいいです

44,910 次观看

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

【曲線美作りにおすすめストレッチ5選💕】痩せたいのはもちろんだけど、みんなは女性らしいしなやかなボディラインを作りたいんじゃないかな？痩せたいだけなら食事だけでよし！そうじゃないならセルフケア大事にしてね🌱

【曲線美作りにおすすめストレッチ5選💕】痩せたいのはもちろんだけど、みんなは女性らしいしなやかなボディラインを作りたいんじゃないかな？痩せたいだけなら食事だけでよし！そうじゃないならセルフケア大事にしてね🌱

かなまる𓃟 ボディメイク

372,891 次观看 • 2 年前

没有更多内容可加载