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貫太朗FF ボディビル

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人生筋トレに極振り中。ボディビルはカッコいい！JBBF ’25 JO🥇日クラ75kg 🥇 '24 Mr.大阪🏆 '22 関西クラス別70kg・関西クラシックフィジーク2冠 ReXeR大阪パーソナルトレーナー日々の食事やトレーニング載せてます👇

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背中二頭の日ラットプル×4 ローロウ×3 インクラインダンベルロウ×4 マシンラットプル×4 シーテッドカール×5 ケーブルハンマーカール×3 トレ後すぐクレアルカリンとEAA、デキストリン補給🍹

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