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かぽ

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上板橋でボディワークをしています。個人の方への出張は行っておりません。→https://t.co/CIN0Q3t0BZ note→https://t.co/gmF8tSO3yO LINE以外からのお問い合わせ→[email protected]

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物怖じする（決断力が無い）、過緊張、感覚過敏向けワーク。性格や生い立ちだけで片付けられることが多いですが、脳幹の防御（モロー）反射が残っていると常に力みが生じる。体験が加わるとさらに反射が強くなる。後ろに倒れる、預ける動作は反射を取る練習です。丸める→後ろに倒れる。怖い人は枕を👍

物怖じする（決断力が無い）、過緊張、感覚過敏向けワーク。性格や生い立ちだけで片付けられることが多いですが、脳幹の防御（モロー）反射が残っていると常に力みが生じる。体験が加わるとさらに反射が強くなる。後ろに倒れる、預ける動作は反射を取る練習です。丸める→後ろに倒れる。怖い人は枕を👍

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足の重心が安定しやすい簡単なワーク 壁の前に片膝立ちの状態で膝が壁につくように前に体重をかける。自分に合う距離を調整してみてください。理想の重心はつま先重心でもかかと重心でもなく距骨重心。キツい動きをせずとも適切な場所に刺激をすれば勝手に連動する。朝の時間帯がおすすめではある。

足の重心が安定しやすい簡単なワーク 壁の前に片膝立ちの状態で膝が壁につくように前に体重をかける。自分に合う距離を調整してみてください。理想の重心はつま先重心でもかかと重心でもなく距骨重心。キツい動きをせずとも適切な場所に刺激をすれば勝手に連動する。朝の時間帯がおすすめではある。

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踊りは激しくリズムに乗らなくても、ゆるい音楽に手足をゆるゆる動かしているだけでも十分な踊りです。

踊りは激しくリズムに乗らなくても、ゆるい音楽に手足をゆるゆる動かしているだけでも十分な踊りです。

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タイム・ラインを浄化します。
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タイム・ラインを浄化します。

かぽ

13,430 просмотров • 11 месяцев назад

関西から徳島へ向かう道から見える海の地平線が圧巻で本当に大好きなんですよ。
0:59
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関西から徳島へ向かう道から見える海の地平線が圧巻で本当に大好きなんですよ。

かぽ

11,807 просмотров • 9 месяцев назад

下北で石野卓球。踊っていると暑さが吹き飛んでひたすら気持ちが良い。
0:35
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下北で石野卓球。踊っていると暑さが吹き飛んでひたすら気持ちが良い。

かぽ

12,751 просмотров • 11 месяцев назад

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